本书简介：本书囊括了卡耐基的成功学精粹，每一章节都引用大量启人心智的故事和精辟的格言，《人性的弱点》写的是改善人际关系、教人做人处世的艺术，使我们更好地融入社会。《人性的优点》对帮助我们克服自身忧虑，学会减压提供了宝贵的启示和借鉴作用。《影响力的本质》使我们明白在人际交往中自身形象的重要性，学会赞美对方，应对不同类型的人，从而实现良好的人际沟通。《快乐人生》让我们学会培养快乐的心理，引导我们踏上快乐的人生。《语言的突破》为我们在各种场合下发表恰当谈话，怎样赢得美誉，获得成功提供了宝贵经验。《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》揭示了女人一生幸福的关键，怎样打造一个积极健康的心态。

在看书过程中，我每读一章都会有新的感受，只有不断地看和思考，结合自己的经历，才能体会出来。书看完后，我的最大收获就是对幸福快乐的含义有了深刻认识，即把对工作的热爱和对生活的热爱结合起来，才是最幸福快乐的人。

对工作的热爱首先体现在战胜自我，超越自卑。自卑每个人或多或少都会有一些，我们克服自卑的办法就是建立自信，每个人都是与众不同的，都有自己的优点，我要发挥自己的优点，在工作中形成自己的特色，当遇到困难时告诉自己，行动让我只会赚而不会赔，因为我有可能成功，即使不成功，我也得到了宝贵的经验，我可以保证下次能做得更好直到成功。要敢于尝试，年轻就是资本，年轻不怕失败。

热爱工作我们就要保持乐观向上的心态对待发生在我们工作中的酸甜苦辣，我们要学会享受自己的工作——享受学生的那份敬爱，享受学校的那份纯净，享受社会的那份尊重，享受内心的那份坚定。

卡耐基很赞成这样一种观点：即一个人事业上的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外的百分之八十五要靠人际关系和处事技巧。作为一名教师，具有良好的口才和沟通能力是必不可少的，有魅力的语言能吸引学生的注意力，而教师与学生多交流，可以进一步拉进师生关系，良好的师生关系有利于学生学习兴趣的培养。渐渐地和学生们熟了以后，上课前进教室，学生们会说上化学课真好，我们班有两名学生每次考试都竞争，如果分数低于对方，就给对方买巧克力，看到他们对化学这麽感兴趣，我很高兴，体会到了当老师的幸福和快乐。

让自己喜欢现在的工作不难，难的是一直保持对工作的热情。当工作驾轻就熟，激情往往随之湮灭，这时候我们要让激情保鲜。恢复工作的激情，我们可以树立新的目标，挖掘新鲜感。工作不是野餐会，一个人无论多么喜欢自己的工作，工作多多少少都会给他带来压力，我们要学会科学的管理释放压力，心情轻松工作才有激情。

生活是一连串的推销，推销员最大的目标是把商品销售出去。作为一名教师，最大的幸福感在于如何把自己的知识连同人格魅力推销出去。所以我们要热爱工作上好每一堂课，在备课时我们就要对教材，对学生的学情进行分析，备教法，备学法，设计好教学程序，只有一堂准备充分的课，才会让学生和老师获益匪浅。

我相信一个乐观向上、充满自信、积极工作的老师，定能感受到工作带来的幸福感。

热爱生活，我们首先要学会自爱。每个人都有自己的缺点，但问题的关键不在于你有多少缺点，而在于你有多少优点，莎士比亚的作品中充满了历史和地理的基本常识错误，但并不妨碍它成为一流的文学大师。要学会喜欢和接受自己，本色人生才是最快乐的!

在人生的旅途中，你我一定会碰到令人不快的事，当你开始为过去的事忧虑的时候，你应该想到这个古训——不要为打翻的牛奶哭泣。热爱生活，我们要接受不可改变的事实，因为多悲伤一天不会让结果有所转变，而自己沉溺于悲伤也会让自己崩溃。

思想的运用和思想本身就能把地域造成天堂，天堂造成地狱。这说明了心理暗示的重要作用。热爱生活经常进行积极暗示的人在每一个困难和问题面前看到的都是机会和希望，经常进行消极暗示的人在每个希望和机会面前看到的都是问题和困难，所以我们要经常进行积极的心理暗示，形成一种意识，让积极的态度生根发芽。

没有目标的生活无异于梦游，热爱生活的人都有确定的目标。为了攀登到人生山峰的更高点，我们就要提升自己的欲望，当好梦想的架构师，把自己的梦想一一列举出来，看目前最渴望得到的是什么，并告诉自己一定要实现，使这种想法成为自己思想中最强烈的一部分，并不顾一切地走下去，终能成功。

生命是有节奏的。比如在工作后我们会娱乐，严肃之后会表现幽默，当阿基米德在努力寻找解决两个物体的相对重量的复杂问题时，始终得不到答案，但当自己放松并泡一下澡时，他的意识便被浴盆中的热水激发出来，找到了解决问题的答案。如果你在工作之后不给你的思想休息的机会，你的身体就一直处于一种被刺激的状态，这种情况可能使你因为紧张而失调。干扰正常节奏模式会造成许多问题，所以热爱生活我们要顺应生命的节奏。

卡耐基说过：人是需要享受生命的，无论你多忙，你总是有时间选择两件事：快乐还是不快乐!我相信以积极阳光的态度面对自己的工作和生活，就可以享受到快乐的人生。

最后我想说这是一本好书，是一本能激励人、鼓舞人、使人积极向上的书，是一本适合所有人品读的书。希望大家有时间读一读。

神舟十三发射成功心得体会篇2

神舟十一号载人飞船将于10月17日7时30分发射，天宫二号目前已做好交会对接准备，将在393公里近圆轨道与神舟十一号交会对接。飞行乘组由航天员景海鹏和陈冬组成，景海鹏担任指令长。

这次任务的主要目的：一是为天宫二号空间实验室在轨运营提供人员和物资天地往返运输服务，考核验证空间站运行轨道的交会对接和载人飞船返回技术;二是与天宫二号空间实验室对接形成组合体，进行航天员中期驻留，考核组合体对航天员生活、工作和健康的保障能力，以及航天员执行飞行任务的能力;三是开展有人参与的航天医学实验、空间科学实验、在轨维修等技术试验，以及科普活动。

当第一枚火箭直射云霄的时候，人们看到乳白色的运载火箭弹体上写着两个火红的大字——长征。

80年前，中国工农红军历经千难万险，完成二万五千里长征。作为民族奋进的精神火炬，长征精神激励着人们踏上中华民族复兴伟大的新征程。

我国的航天事业，从无到有，从小到大，每一步发展都凝聚着航天人巨大的付出。从长征路到飞天路，折射的是薪火相传的精神。不同的长征，同样的精神。

我国的航天之路，面对发达国家在高技术领域的长期封锁，开始长征般的艰难跋涉。从无到有，从串联到捆绑，从常温推进剂到低温推进剂，从一箭一星到一箭多星，从发射卫星到发射载人飞船和月球探测器……中国航天人，用汗水和心血，书写了一部我国实现技术自主创新的辉煌历史。

神舟十三发射成功心得体会篇3

中国长征二号f运载火箭在酒泉卫星发射中心载人航天发射场点火起飞，将神舟十一号载人飞船发射升空，中央人民广播电台对此进行了全程直播，据中国之声报道，载人航天工程总指挥张又侠宣布：神舟十一号飞船已顺利进入预定轨道，飞行乘组状态良好，发射取得圆满成功。作为中央台的一名热心听众，我对神舟十一号飞船的成功发射进行了认真收听，我认为神十成功飞天再度见证了中国航天的实力，这不仅标志着中国航天事业的进步，更标志着中国综合实力的不断提升。由此我想到改革开放近30多年来中华民族取得的一个个令世界瞩目的成就，心中无比自豪，从1999年开始，中国成功地进行了神舟一号到神舟十一号飞船的发射，中国用了10余年的时间，走完了西方国家几十年甚至百余年的航天之路。中国航天事业的丰功伟绩说明，中国人民有志气、有信心、有能力不断攀登科技高峰。我认为我国载人航天工程分步实施、积极稳妥的发展思路现在看来是完全正确的，这种小步快跑、先无人后载人的模式，安全、稳妥，尊重规律，必将引领我国载人航天事业继续蓬勃发展，载人航天工程的稳步推进，是我国国力强盛的标志，中华民族的飞天梦想将在当代得到完全的实现。我们相信党、相信政府，决心在党和政府的领导下进一步解放思想、坚持改革，让祖国更富强，再次对神十升空表示祝贺，祝航天英雄们顺利完成各项科考任务，平安归来!

神舟十三发射成功心得体会篇4

载人航天是人类航天活动中系统最为复杂、难度、要求最严的系统工程。按照空间站建造任务规划，今明两年将实施11次飞行任务，包括3次空间站舱段发射，4次货运飞船以及4次载人飞船发射，于2022年完成空间站在轨建造，建成国家太空实验室。之后，空间站将进入到应用与发展阶段。

每次飞行任务都是一项“大工程”，背后凝聚着成千上万人的心血智慧。为确保任务顺利实施，各系统各单位全力备战，以优异成绩迎接未来。

巴丹吉林沙漠深处，酒泉卫星发射中心垂直总装测试厂房内灯火通明，人影绰绰，工作人员穿行在飞船箭体与测试仪器之间，日夜奔走忙碌。

航天事业被形容为“千人一发箭”，任何环节都事关成败，谁都不能掉以轻心。作为中国航天员进出太空的航天母港，酒泉卫星发射中心用一丝不苟的态度搭建安全的“登天梯”。

“数十人的吊装团队协同执行任务，每一步操作都不能出错，吊装对接误差更是小而又小。每个产品只允许一次吊装落位成功，没有重来的机会，不能有丝毫闪失。吊装对接火箭，一圈数十个螺栓要一次性全部对准连接。”基地工作人员石创峰承担吊装工作，为了做到既快又稳，他自创训练方法，在吊钩上系着焊条，操作吊车从高空将其插入啤酒瓶口里。练到最后，他和同事挥动笨重的吊车铁臂，就像挥动自己的手臂一样灵活自如。

飞行千万条，安全第一条。中国空间技术研究院神舟十三号载人飞船团队把保护航天员生命安全作为底线，在神舟十三号发射、飞行、对接、停靠、返回等任务各阶段，都准备了确保航天员安全的预案和举措，还将首次启用载人飞船应急救援任务模式，全力保证航天员安全往返天地间。

只有真正了解载人航天工程的起点在哪里、道路在哪里，才能从历史中汲取力量，更好地前行。

神舟十三发射成功心得体会篇5

逐梦苍穹，激荡辉煌。网络上一大波仰慕者和敬仰者，纷纷表达了对中国航天人的崇高敬意与美好良愿。科技兴国，航天之梦，寄托了亿万人民群众的热切期盼，承载了中华民族富强繁荣的壮丽追求。航天之梦是中华民族复兴梦的重要内容，上天揽月、征途星辰、浩瀚无边，似乎有种冥冥之中的隐喻，折射出在中华民族这艘巨轮坚强引领下，神舟飞船杨帆启航、刺破苍穹、直射牛斗，象征了中华民族生生不息、永攀高峰、开拓创新、拼搏进取的民族品质和精神品格。

哲人说，激荡向上的民族，有脚踏实地、埋头拉车的人，更有仰望星空、耕耘星海的人。中国航天人正是那些征战星空、手摘星辰的英雄，中国航天精神正是攻坚克难、创新创造、不求安逸、艰苦卓绝的精神写照，熔铸于中华民族精神谱系的价值底座，为国家富强、人民幸福、民族振兴的中华民族伟大复兴梦奏响宇宙强音。科技引领，神舟飞行，从家国天下、到人类命运、又到民族复兴，一个个巨大的命题，在航天事业上交织绚烂，筑起中华民族独特的价值脊梁与民族品性。

星海映照征途，奋斗逐梦前行。星海征途同新时代长征路一样，代表了中国共产党领导下的中国人民、中华民族的初心意愿、时代使命和历史重担，统揽“两个大局”、心怀“国之大者”，不惧风险挑战、不畏苦难艰辛，中国共产党的掌舵领航、中国人民的勠力同心、中华民族的坚挺不屈，书写了战胜一切困难、迎接一切挑战、创造一切胜利的人间奇迹。站在“两个百年目标”交汇、“两个五年规划”交叠的历史关口，闯出心路、开好新局、走稳征程，以神舟出征为象征和指引，中华民族必将能够开创更加辉煌的未来。

初心熠熠，使命昭昭。神舟十三号犹如一把长剑，必将能够完成所有的既定目标和重大任务，在浩瀚无边的星空激扬中华民族的梦想，扬起五星红旗的光彩夺目，彰显中华民族代代相传、生生不息、追求远大的血脉基因。亿万仰望，承载厚望;星空璀璨，大地牢固。跨越星空和大地的两个维度，集合初心和使命的两股动力，航天精神同脱贫攻坚精神、疫情防控精神等汇聚起中华民族精神体系，成为朝着为人民谋幸福、为民族谋复兴初心使命的价值导向、思想指引和动力源泉，必然能够激越建功立业、接续奋斗、矢志不渝的精神底气。

信仰，是最亮的星。为何中华民族能够从近代沉沦中，实现站起来、到富起来、再到强起来的历史伟大飞跃。蕴藏其中的一条最鲜明的逻辑和内核，正是因为中华民族是最有信仰、最有信念、最有信心的民族。在中国共产党的坚强有力领导下，以马克思主义为信仰、社会主义和共产主义为信念，中华民族有了曙光和指南，波澜壮阔的历史、光彩夺目的新中国史、翻天覆地的改革开放史，犹如神舟出征的征途一样，星光璀璨、熠熠生辉。历史必将见证，时代必将铭记，中华民族伟大复兴之梦将在不久的未来成为现实，成为彪炳史册的万古奇迹。

神舟十三发射成功心得体会篇6

中国将于17日发射神舟十一号载人飞船，它将与9月15日发射的天宫二号空间实验室在近400公里高的轨道交会对接，两名航天员将进入“天宫二号”，开启中国航天员迄今最长的太空驻留。

首次30天驻留飞行任务对航天员的健康保障、生活保障均带来更大挑战。从身体上讲，航天员心血管系统受到更大影响，肌肉萎缩，骨丢失，免疫功能下降程度更为明显，出现疾病的概率增大。从心理上讲，驻留时间延长对乘组两位航天员的应急处置能力、心理相容性要求更高。

从生活上讲，作息制度安排的合理性对航天员工作效率的影响增加，食谱食品感官接受性要求更高，卫生清洁尤其是运动后清洁问题突显，导致航天员驻留保障难度进一步加大，需要在失重防护、食谱食品、卫生清洁、作息制度和飞行程序安排等方面加强设计，提高航天员的在轨生活品质。

航天员的作息制度设计上向空间站任务长期飞行进行过渡，所以采用日计划和周计划相结合的方式，天地同步作息模式。航天员在30天飞行中，任务相当重。每工作6天有一天休整，这一天航天员也要做很多事情，但是航天员自主空间大一些，可以自己来安排。

神舟十一号发射了，它带走的是全国人民13亿颗紧张的心，带回来的却是13亿滴喜悦的泪水!就让我们一起期待，期待神十一回归的那一天。

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