在所有学生当中，小学生的居多，大多数是小学三、四年级，初中的有几个，甚至高中的还有一个。对于不同的人，不同的打法，要根据每个人的情况来做出选择。在刚刚开始的一段时间，对于小朋友们的一些错误，在纠正的过程中遇到很多的麻烦，一时找不到好的解决方法。最多的错误就是正手近台快攻的动作，多数人都有腰手发力不协调的问题存在，当尝试他们用自己的方法改变的时候，他们其实也按自己的要求做了，但是问题出来，有点腰转的越厉害，杈手的动作就越明显，显得越不协调，也不清楚原因，还有很多类似的问题，都疑惑到自己。不得以，只好跟师傅请教。

听完分析后，总结当时的想法，才明白自己的观察还不够细，没有细到每一个细节、关节的运动，所以对于技术动作上没有敏锐的观察能力是不得的。

因为每个人都有自己的特点，小朋友的性格也是多种多样，根据性格来选择练习方法很讲究，就是所谓的看通人性，练球要让小朋友养成良好的习惯，所以该严厉的时候一定要严厉，要养成吃苦耐劳的精神，所以天气在热也不给开电风扇；也要他们不能依赖别人，每当有点人练得比较好，多少会有点骄傲，这个时候要根据情况来抑制他，采取的方法必须要合理，既不能打击他的自信也不能让他得寸进尺。

不管用什么方法，最终的目的只是简单的一个：为小朋友的长远考虑，不光是技术，还有除了技术之外的“本领”。

可能还有些人疑惑，怀疑我是不是为了钱而来的，如果没有钱了是不是我就会放弃这点小朋友等问题，但是讲心理的实话：打乒乓球的主要目的是为了推广这项运动的发展，钱是次要的，师傅教球有个宗旨：质量要比数量重要。就算这次培训不给我工资，能来学到本领我也愿意，小朋友的进步就是的回报。另外我对他们报有很大的希望，相信他们通过成长的经历，能不断的超越，同时能超越他们的师傅。

暑假班心得体会篇2

在读高三暑假的时候参加了一次社会实践也就是打了一次暑假工，在县里济康医院帮老百姓办合作医疗本，在那个暑假感觉很累很枯燥，每天写呀写，手都写酸了，坐的时间也长与难受，但是特别受人尊重、受人敬仰，从那时我就有了学医的念头，于是第二个学期选择了临床医学这个专业，并有幸的进入西北民族大学，于是进入了大学的生活，迎来了大学里的第一次社会实践，也是我更加了解社会实践的重要意义。敢于参加社会实践中困难的挑战是一种基本的个人素质与胆识。那几天冻雨四溅，北风瑟瑟触水寒，冰冻几十厘米，我还是进入了社会实践的人群中，想通过再一次亲身体会社会实践给自己更进一步了解社会，阅读社会，适应社会。在社会实践中增长见识；在磨练中增强毅力；在困难重重中挑战自我培养自己的素养；想通过社会实践来拯救自己和别人的差距与不足。

在当今社会，在就业问题中，你会感觉到：无经验者往后排，茫茫人海独徘徊，你没有经验，自然而然做什么都感到陌生而犹豫，为了拓展自身的知识面，社会经验，工作经验，我们必须扩大与社会的接触面，增加个人的社会竞争能力，逆水行舟，背水一站的决心超越自我。在社会实践中培养自己的智慧和技能；在社会实践中成熟，少一点嫩气；在社会实践中多份坚强，少一份脆弱；在社会实践中多了一味工作经验味，少了一味书生气味；在社会实践中学会了独立自强，减轻了父母的操心亲戚朋友的担心；在社会实践中找到了又一位良师益友，减轻了老师教学的负担也提升理论教学与实际操作的互动；在社会实践中自己的一切事物都要自己去解决，增强了自己的自信心，从社会实践中知道了眼高手低的教训，体会了自己的动手能力也警示了自己的不足。在学校里，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎什么得学。

在社会上，工作中，可能会遇到书本上没有学到的也有可能是书本上的知识一点用不到的，也有可能是书本上理论扩展的变式问题现象。在社会上，更得到那些社会经验丰富的人沟通交流，使自己在以后工作之前得到了免费的练习，在以后工作能不会和别人对话时不会应变而烦恼，会使谈话冷场的现象打预防针也使自己体会到人与人之间的默契；在做事过程中更加融洽取到事半功倍的效果，别人给你的意见，自己要听取耐心虚心地接纳。自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太过于自信就变成自负麻木，这种刚愎自用的行为导致工作的滞慢，心情不快。这些在社会实践中，自己深有体会，为了以后工作打下不该犯的毛病作出坚固的做人基础。纸上得来终觉浅，深了此事要实践。这次社会实践上我懂得了“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的做人经验。这次社会实践上我更加理解“在山山泉清，出山山泉浊”的考验。

暑假班心得体会篇3

20xx年7月21日至23日，市教体局对全市初中历史教师进行了为期三天的培训，短短的三天的学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。可以说，这是收获丰厚的三天，也是能让我终身受益的三天。

一、组织管理的正规、严肃

以往的培训多以参加人员的自觉为主，导致很多学员的培训都是走场式的，充满了随意性。然而此次培训，市教体局严格考勤管理，实行半封闭式管理，学员统一食宿，确保了培训环境的清净安宁。作为组织者的教研室李海东老师以科学性、实效性为原则，精心设计培训方案，按时查收听评课心得、教学设计、培训总结等，及时了解学员反馈意见，确保了培训质量。尤其值得一提的是李老师的尽职和一丝不苟，对于我这样一个个性有些懒散的人来说起到了很大的约束作用，使此次培训成为我收获最为丰富的一次学习。

二、学习内容的专业、丰富

三天的的培训里，我们观看了省级优质课的视频资料，市优质课的现场说课，聆听了李海东老师的多个专题讲座，实验中学和大庆路中学三位老师关于集体备课的做法和经验介绍，同时我们也进行了实践：教学设计、教学观摩、课后研讨、集体备课等等。短短三天，却给了我极大触动，每一天都有新的认识、新的思考。

我们先后观摩了5节省优质课的视频资料、3节市优质课的现场说课。让我真正切实感受到了优秀教师在课堂上的从容不迫、妙语连珠、大家风范。他们深厚扎实的专业基础，幽默风趣的授课风格，愉悦流畅的授课方式，使课堂始终处于一种活跃，快乐和充实的氛围中。真正让听者如沐春风，绕梁三日。从他们的课堂上，我真正感受到了历史不是冷冰冰的史实，蕴藏着无数先人丰富的情感；学生不是流水线上的产品，他们有着各自鲜明的个性。新课标下历史教学的艺术就在于教师如何在课堂上调动学生的情感，激励学生的兴趣，让历史课堂热情洋溢、充满活力！

通过课后的小组讨论，及时进行分析、讨论、反思，我不仅更系统地吸收到了这些优秀老师的长处和优点，更重要的是明白了自己的不足和努力的方向，这应该是我们在培训之外需要更多思考的地方。培训只是一个手段，培训只是一个开端，对于培训给予的清泉，我们应让它细水长流。

李海东老师做了关于“如何构建和谐高效课堂”、“杜郎口中学经验介绍”、“如何进行集体备课”、“09年初中学业考试的命题说明和质量报告”等专题讲座，这些多年教学科研经验的积累，深厚扎实的理论基础，再加上幽默风趣的讲座风格，使课堂始终处于一种活跃，快乐和充实的氛围中，不仅解决了我们长久以来的很多困惑，更重要的是使我们接触到了前沿的历史教学科研理念，加深了对历史新课程的认识，崭新的教育理念和先进的教学模式触动着每位教师的心灵，为初中历史教师未来的发展指明了发展方向。试卷分析在提升我们的理念认识高度的同时，使得历史新理念与初中历史教学实际、与学生的学业考试结合更紧密，更具操作性和可行性。作为一线教师的我深深感到学习的重要性，在今后的教学中，我将立足于自己的本职工作，加强理论学习，转变教育教学观念，积极实践新课改，铺设好自己的专业化发展之路。

实验中学的林建梁老师和庄园中学的林淑明老师结合本校集体备课的做法和经验，就为什么要集体备课、如何集体备课、集体备课应注意的问题等方面对教师们进行了理论指导。理论实际结合紧密，具有很强的指导意义。使我充分认识到在这个强调团队合作的时代，集体的智慧才是无穷的，只有众人划桨，才能开动大帆船。也只有经过周密的计划和组织的集体备课，才不会流于形式。实验中学的王竹平老师结合自己多年的教学实践，对世界近代史中的重点课目英国资产阶级革命做了精辟的教材分析。让我们明确教材分析一要整体把握，理清历史发展的基本脉络。二要抓住灵魂，围绕灵魂整合教材，设计教学。三要紧扣课标，严格控制教学的广度与深度。对于教材，正确认识其作为教学材料的作用，以课标为中心，充分利用教材进行教学等等，引发我们对初中历史教学的再思考，为我们今后的历史教学指明了方向。可以说，这些讲座，都是骨干教师结合自己一线教学的实践经验，紧密贴近基础教育课程改革的实际，与促进教师个人的专业化成长紧密相连，为我们树立全新的教育教学理念、掌握基本的教学技能提供了理论依据和实践策略。

而在之后的小组集体备课和教学设计中，我们借鉴所听、所学、所得的教学闪光点及针对其中的些许不足充分思考和自我反思，动手设计教学环节，从理论到实践再到理论反思的.过程，让我对集体备课、教学设计有了更深刻的认识和理解。

三、自身发展的锻炼成长

学习时间虽短，却是不虚此行，思想受到了洗礼，心灵得到了净化，业务也有了新的提升。

首先，培训让我溶入了一种求学的氛围。平时忙于教学，很少有机会静下心来读书，来到这里一下子听了那么多课，学了这么多理论知识，记了厚厚的笔记，对教育教学的理论与方法掌握得更加系统；对一些教育观念的理解更加深刻；对教学理论的认识更加明晰；对开展教研活动的方式更加明确；对投身教育改革的激情更加充沛。感到比原来站得高了，看得远了，有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。

其次，这样的培训也给我带来了一种机遇。不是每一朵花都能迎风怒放，不是每一块金子都有机会闪光。这次培训，我有幸成为三名现场说课教师中的一名，不但使我发掘出了自己的一点价值和长处，也给了我一个锻炼自己的平台，给了我一个可以得到全市专家和同行参与、探究与评析的难得机会，让我看到了自己缺点与不足，找到了更正的方向，并使我结识了很多同行，为我今后在教学上的拼撞打下了基础。从这个意义上说，我在培训班上应该属于收获较大的一个吧。

再次，这次培训，让我找到了久违的教师职业幸福感。如果说茫茫大海让人心胸宽广豁达，那么我认为无边的教海该是锤炼真善美与智慧的地方，是为师者找到人生真谛的地方。我庆幸自己一直站在教学第一线，时刻体验责任与快乐的心境，收获着来自一线的灵感。曾一度感觉自己就像漫步海滩的拾贝者，每天上课都能捡拾到让自己赏心悦目的“贝壳”，即便是只有自己懂得欣赏的那种。平静地感受着乡村教育，这方最富有诗意的风景，领受这份诗意的纯朴。也正是这些个点滴的积累，给了我丰富的教育智慧，给了我足够在上百名同仁面前亮相自己的勇气，第一次感受到了战胜自己的兴奋与激动，第一次有了要教出自己独特的教育实践的野心。因此我感谢给我灵感的孩子，感谢给我指引方向的老师，感谢为我们农村教师创造机会的局领导，感谢培训的三天里让我有了这种思想，找到了幸福的方向并为之享受到了为师者的快乐。

让我们感受幸福，因幸福而热爱，因热爱而投入，因投入而快乐成长。

四、对再培训的建议要求

1、希望有更多机会观摩县内优秀教师的现场授课；

2、能针对在教学过程中更为具体问题，进行解决方法的指导（在具体环节中体现的教学方法、教学艺术）；

2. 除新授课外，希望能够增加多种课型的示范、研讨；

3. “怎样真正了解学生的心理和学习要求”的指导

4、我们可以建立一个培训后的交流空间（如qq群），实现研讨的延续性，以便在交流、分享中继续进步，资源共享。

“一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴”，相信栖霞的历史教育事业在局领导的英明领导和我们百位同仁的携手并行中，必将奏响铿锵之音！

暑假班心得体会篇4

送走一个学期的教学工作，迎来了一个难忘而又丰收的暑假。20xx年7月4日我怀着一颗兴奋但又有些好奇的心参加了海南省少数民族暑假英语教师培训学习班，进行了为期四周的暑假英语培训学习。对于一名农村特岗的英语教师来讲能有一次与外教老师面对面交流学习的机会实在是太难得了。十分感谢县教科局领导和学校领导把信任与期望给了我，使我很荣幸的获得了这次极其宝贵的提升专业素质和业务素质的机会。因此，我倍加珍惜。

海南省少数民族英语教师学习培训班在海口市英特学校举行，有来自海南省10个少数民族市县的中小学教师一共40名教师参加。26天宝贵的培训时间转眼就过去了，回顾这段时间的所见所学，我真的是受益匪浅啊。在培训期间，外教主要以口语练习和语音练习为主，英语写作、西方文化以及英语教学方法的介绍和指导为辅，让我们又一次感受语言，掌握必要的实用性的实际技巧。培训期间，每一天的课程安排都十分的紧凑，每天从早上8：00开始上课，11：50下课，下午是也要上两节课。有时候晚上还会有一些有关于西方文化的节日晚会。这种紧张而忙碌的学习生活一点也没有减轻洋溢在我心中的快乐和幸福，我仿佛又一次回到了两年前快乐美好的大学时光。

其实，我们从那里学到的不仅仅是英语口语，英语语音，西方文化常识，我们还从外籍教师那里学到了英语教师有待提高的东西，包括教法，授课方式，教学激情等等，都是让我们大开眼界的，她们的授课激情是值得我们学习的。我将从以下几个方面来谈谈自己在这次培训中的一些心得体会：

一、创造一个轻松愉快的环境，激发学生的兴趣。

英语作为一种语言教学，创造一个语言坏境是至关重要的，在一个愉快轻松的环境中，可以激发学生说英语的兴趣。“兴趣是最好的老师” 兴趣对学习有巨大的促进作用。如果一个人对所学内容感兴趣，就会孜孜不倦、乐在其中，越学越爱学。外教给我们上课，最让我感受最深的是他们上课就是在很大程度上如何去激发学生的兴趣。如：他们上课时会有一个有趣情境话剧环节，这个环节通过一些简单的表演形式自然而然激发学生说英语，我们既玩得乐在其中，又掌握了一些外教教学的基本技能;另一方面又促使我们重视培养和保持学生对这门学科的兴趣，获得事半功倍的作用。

二、赏识学生，增强学生学习的自信心。

还记得上第一节课时，我有些紧张，毕业两年了，面对外教全英式的授课，总感觉听得应接不暇，因此很害怕外教提问到我。越是紧张害怕被提问就偏偏降临到我身上。于是我的心直砰砰砰的跳个不停，我怕开口说英语时语法有错，害怕语音不准，怕外籍老师会听不懂，怕同行们的笑话……。但这一切都只是我的担心而已。虽说我回答得不是很流畅，发音也不见得很地道但外籍教师还夸奖我。我真的很感谢她，是她给我的英语口语练习一个良好的开端，我再也不担心在口语课上说英语了，甚至还可以积极去参与了。即使说错了也不怕会有人笑话，发音不准也不怕会被外教责备。外教总是会耐心的听，细心的引导。因此，在上口语课时我不再有顾虑，能说即说。

所以在今后的英语教学活动中，我们教育工作者应善于赏识学生，帮助学生树立自信心，促进其主动学习英语知识，提高英语学习兴趣。

第三、树立个人魅力让课堂“活”起来。

在这次培训中，让我看到了有别于传统的英语教学模式课堂教学，了解到了最新的英语课程改革理念。树立个人魅力让学生迷恋你的课堂。这次培训中的外教老师ruthie，她是一位及其有魅力的外教，她的肢体语言魅力能让整个课堂都沸腾。在她的课堂中每学到一个新知识点甚至是一个新单词她都有她特有的肢体语言吸引着你，丰富的肢体语言让整堂课“活”起来，她全身心的拖入教学令我们特别感动，且自然的'把我们也融入课堂。甚至于有时候会迷恋上她的课，这就是她的魅力所在。话说如此，她的课堂如此充满魅力，想必课前她付出了多少精力来备课，才能有如此精彩的课堂教学。

第四、精心备课，让每个环节都吸引学生的眼球。

三位外教老师给我的最深印象便是她们对工作认真负责的态度，就如我们的外教sue来说，她的语音课，每一堂课她都有自己精心设计的教具来辅助教学。培训四个周我们学会了背诵一百六十九个语音发音规律，分别有十六个chart。每一个chart 外教sue都自己一张一张的自己制作，有时甚至到深夜依然会看到她在写字的身影。语音课仅仅是让学生学会背诵这些死板的发音规律，但是在她精心备课下，她的课堂每个环节都吸引着我，在枯燥无味的语音课中不仅仅让学生一味的读，甚至可以伴有唱歌及游戏的环节。我们在游戏中很快学会背诵及运用这死板的语音发音规律，这就是她课堂的独特所在。

第五、营造英语环境，培养英语思维。

培训这段期间教师们给我们营造一个纯英语的学习环境，培养我们的英文惯性思维能力，我们在课堂上只讲英语，每天都在一个全英文的环境中实践与提高，这样大脑每天不断在接受纯正、地道的英语的冲击，再加上外教的耐心的指导，这样正宗的英语思维习惯就渐渐形成了。

经过这一段时间的学习，我感觉自己收获很多。不仅学到了地道的美式音标，掌握了一些教育教学方法，还深深的感受到了外籍教师们的教学魅力。今后我会把学到的运用到教学当中去，努力开拓进取，不断创新，为我们农村英语教学作出应有的贡献。

暑假班心得体会篇5

这个暑假，我过得非常的有意义，因为这个暑假，我不是出去外面玩，而是选择了打工，而地点，就是我们这边的工厂。

记得刚进厂的第一天就不想干了，暑假前我下定决心一定要挣够5000rmb，(这一点让我很失望，没有挣到5000大洋)我想着暑假前和朋友说的今年一定要买笔记本，工作又不好找，对我来说暑假工能找到工作已经很不错了还挑剔什么啊!

进厂还要交100元的押金干满一周才退押金，就这样为了把押金拿过来坚持了一周，一周以后想想我朋友他们都在外面干的他们都能坚持我怎么不能坚持呢!刚开始三天三天的查着，干完三天看看吧，不行就不干了，就这样三天三天的干完了一个月，实在不想干了，厂里的活太累了，还有那刺鼻的味道，真的受不了，太累了为了这点钱吃着苦太对不起自己了，但是不干怎么买笔记本呢!

最后想请假，在家休息几天，班长说请假干嘛啊!我说太累了请假的，班长给我说，你请一天假几十大洋没有了，这几十大洋就够你买一个笔记本上的部件了，就这样我坚持着，坚持了50天左右没有请过一次假，也没有迟到早退过，其实这些也要谢谢班长(杨文涛)呵呵!**有机会还跟这你混!其实你说请一天假就够买笔记本电脑上一个零件的时候，我很在意你说的这句话，就是这句话我坚持了50天。

在这50天里，我收获了很多也我学会了很多，学到了在学校学不到的知识，体会到在学校体会不到的感受。在厂里没有人比我小了，最小的也成年了，有人给我说还是上学好，将来的路不会那么难走，不像他一样，天天干些体力活，他说现在他都后悔了。

这是我在厂里第一份收获，好好学习是应该的，在如今的社会没有技术是行不通的。不管怎么样在有一年就正式进入社会了，一定要坚持下来!

这50天不自不觉的结束了，说心里话我挺佩服自己的，我居然坚持过来了。

这就是我暑假的打工的经历，在这50天里，我锻炼了自己的意志，也知道了赚钱的不容易，以后，我一定要努力的读书，让自己可以赚钱。

暑假班心得体会篇6

紧张、辛苦的一个学期马上结束了，同学们又将迎来自己盼望已久的暑假。对于这个长假，我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。

据统计，我国每年大约有16万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、火灾、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。

专家指出通过安全教育，提高我们的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护，更希望同学们从以下几个方面做起：

一、防雷电知识

（一）室内防雷

1、打雷时，首先要关好门窗，防止雷电直击室内或防止球形雷飘进室内。

2、遇到雷雨现象，应将家用电器的电源切断，以免损坏电器、造成人员伤亡。

3、雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。

4、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管等。

5、晾晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡事件发生。

（二）户外防雷

1、雷暴天气时，在户外不要接听和拨打手机，因为手机的电磁波也会引雷。同时打雷时严禁接近一些正在作业的电力设施。

2、人乘坐在车内一般不会遭遇雷电袭击，因为汽车是一封闭的金属体具有很好的防电功能。专家提醒，乘车遭遇打雷时千万不要将头、手伸出窗外。

3、遇到突然的雷雨，当头发出现发硬竖起来，这时就应该蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害。

4、不要在大树底下避雨。在打雷时离大树5米远。

5、遇雷暴天气出门，穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。二、防溺水知识

1、不得到水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。

2、到符合卫生、安全条件的游泳馆游泳是必须由家长陪同、保护。

3、当发生溺水时，不熟悉水性的人要及时呼救，采取仰卧姿势，头部向上，使鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深，因为深吸气时人体比重比水略轻，可浮出水面，呼气时人体比较重，此时千万不要慌张，不要将手臂上举，反而使身体下沉更快。

二、交通安全知识

（一）行走安全

1、在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路要靠右行走。

2、集体外出时，有组织、有秩序地列队行走。结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏。行走时要专心注意周围情况，不要东张西望，边走边看书报或其他事情。

3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆。

4、穿越马路，要遵守交通规则做到：“红灯停，绿灯行。”没有信号灯的路口要主动避让机动车辆。

（二）乘车安全

1、乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤，上下车均应等车停稳后先下后上，不要争抢。

2、不要把汽油、爆竹等易燃的危险品带入车内。

3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，以免被对面来车或路边树木刮伤，也不要向车窗外扔杂物，以免伤及他人。

4、乘车时要坐稳、扶好。没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

5、拒绝乘坐手续不全、超员、超载车辆和农用三轮车。

（三）严禁未满12周岁的学生骑自行车上路，严禁学生骑电动车、摩托车上路。

三、要自觉抵制黄、赌、毒和网络侵害

不进“三厅两室两吧”（三厅”歌厅、舞厅、录像厅，两室”电子游戏机室、桌台球室，两吧”网吧、酒吧）等娱乐场所，远离色情、赌博、毒品侵害，自觉抵制网络不良信息，自觉遵守社会公德。

四、注意防范不法分子的侵害

1、不随便和陌生人说话，不随便吃拿陌生人的物品，不无故和陌生人外出。

2、不要轻信陌生人，不要让不认识的人进门门，做到防拐、防骗。

3、人身或财产受到侵害，不要软弱，要敢于斗争（确保安全不要惊慌，机智报警或寻求援助）。六、用电安全知识

1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。

2、不要乱动电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

五、用火安全知识

1、不准玩火，不得携带火种。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、护林防火，人人有责，严禁中小学生参加救火行动。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

六、饮食安全知识

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

七、其他方面的安全知识

1、不要参加任何迷信活动，并积极宣传科学，抵制迷信。

2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察的帮助。

3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤，防止踩踏事件的发生。

4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。

7、不把家庭情况、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，以防上当受骗。

八、劳逸结合，不忘学习

暑假班心得体会篇7

我很荣幸于20xx年3月20日被单位派选到自治区党校，参加“全国高校教师网络培训”中的“青年教师职业生涯规划与发展”这一主题的培训，这次培训的时间虽然只有两天，但我的收获或许用两年的时间也换不来。下面简单的谈一下自己的体会。

1.终身教育的需要

20世纪70年代以后，终身教育理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实在很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力，最大程度地扩大个人自我潜能。

2.教师自身发展的需要

我们大家都知道，教育质量的提升，主要在于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当作一生值得奉献的专业。

因此，教师必须有自我发展需要和自我发展意识。

教师规划自我发展就是“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”

教师发展传统的模式是学校要求—学校组织学习—教师实践—总结。教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思—制定职业生涯规划—理论的学习和准备—实践和行动研究—总结提升”。

3.有助于教师确立发展目标

上班已接近五年时间的我，过去缺乏生涯设计的概念和意识，也了解到不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段等等问题，往往是模糊的，有的甚至从来就没有这样考虑过。在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有自己的追求，态度被动;当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。

所以，生涯规划，可化被动为主动，在追求中体会快乐人生。

4.有助于教师适应未来的竞争与社会需求

处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内部教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

5.有助于解决教师的职业倦怠

职业倦怠有多方面的症状和表现。首先，精力耗竭，表现为疲劳、烦躁、易怒、过敏、情绪紧张，早晨去上班常常感到畏惧;其次，人格缺失，对学生抱消极态度，有意减少甚至断绝与学生的联系，见到学生也不理睬;成就感降低，对自己的工作看不到成就，对困难不愿努力去克服，甚至产生放弃教师职业的消极想法。

职业倦怠不是由某一个事件造成的`，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的。一些教师由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。我们发现，在教师中这种情况比较普遍，应引起社会的广泛关注。

作为一名教师，承担着教书育人的伟大使命，我相信：一个能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。

每个教师都需进行生涯规划,这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责!

通过此次“青年教师职业生涯规划与发展”培训后，我会重新确立自己的职业生涯发展规划，重新审视自己，不辱教师的使命，将自己的工作做的更好!

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