每一次的专题讲座都是那么精彩！带着教育教学实践中的种种疑问，我走进了培训课堂。课堂上，专家们的精彩讲座一次次激起了我内心的感应，更激起了我的反思。在这种理论和实践的对话中，我收获着专家们思想的精髓、理论的精华。让我进一步体会到了课堂教学艺术的重要性。其中，教师的语言艺术尤其重要，语言艺术中的趣味性不容忽视，因为小学生天生活泼好动，需要有趣的东西来吸引他，带有趣味性的语言更能吸引他的注意力，学生的注意力集中了，才能更好地进行教育教学。课堂教学过程中的课堂提问艺术也至关重要。教学中不仅教师要善于提问，还要善于启发学生自己提出问。

每一次的讲座都是那么可贵！让人耳目一新。这耳目一新并非在现代教育手段下的缤纷世界，而是在倡导课堂教学有效性下的真实、扎实、朴实的课堂，时时处处渗透着教师的教育机智之强，教师的教学基本功之扎实。 “简约语文”那丰厚的内涵，一堂语文课，名师的智慧语文，名师的简约语文，引领着新课程改革不断完善。语文课程标准，有意识地把“语文素养”凸现出来。语文素养内涵十分丰富，它以语文能力为核心，是语文能力和语文知识、语言积累、思想情感、思维品质、审美情趣、学习方法、学习习惯的融合。因此本次课程改革不再将学生掌握系统知识放在首位，而是将学生价值观和情感态度的培养、激发学生关注和参与社会生活的热情、培养学生具有强烈的责任感和使命感、形成乐观向上的人生态度放在首位。同时，还要培养学生感受、观察、体验、参与社会生活的能力，培养学生的创新能力和综合运用能力。以上目标达到之后，知识的获得将是很自然的事。这就要求教师在活动设计的时候，注重学生的情感体验，让学生爱上这门课，产生强烈的学习动力和参与欲。在活动中，让学生自觉去获取知识。在生活中，让学生去巩固知识。

聆听了特级教师的讲座，反思自己平时的课堂教学，需要学习与改进的地方实在是太多了。让我从自身出发，不断地反思和总结。自我实践，不断提升。向书本请教，听专家讲座，聆听名师的课堂，学习同伴的长处，这都是为自己的教育教学实践水平的提高作好准备。一切的学习都是为了自己的实践，为了教育好我们新世纪的接班人，否则皆为空谈。于是，在培训期间，我会用学到的东西来改进我的教育教学。特别是一些教育教学的方法让我在实践中体验到了成功的喜悦。

通过参加小学语文培训会,使我对小学语文的新教材有了新的认识.我认为这次的培训开得非常的好,对我这个小学语文的老师有很好的指导作用,使得我在以后的教学有明确的目标,好的教学方法,更新颖的教学手段。在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，

把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有小学语文教学知识方面的前瞻性。

作为语文教师，自身的语文教学能力是事关教学成败的重要因素，因此，我们更应该加强自身学习和修炼，不断增强自身的教学能力。首先，我们要丰厚自身的文化底蕴，让自己不再浅薄，其次，要拓宽我们自身的知识视野，让自己不再闭塞；最后，要陶冶我们自身的道德情感，让我们不再简单粗暴。由此，我想到了一位教育专家提出的“一个教师的十二项修炼”：修炼自己的声音，让他引人入胜；修炼自己的语言，让他妙趣横生；修炼自己的眼睛，让他传神丰富；修炼自己的表情，让他神采飞扬；修炼自己的行为，让他规范专业；修炼自己的学识，让他犹如泉涌；修炼自己的脾气，让他逗人喜爱；修炼自己的个性，让他鲜明唯美；修炼自己的心灵，让他平和美丽；修炼自己的气质，让他超凡脱俗；修炼自己的灵魂，让他崇尚圣洁；修炼自己的人生，让他阳光幸福。

汉语言所特有的表意特征，赋予了文字以缤纷的生命，对词句的咀嚼品味则是鉴赏文本的一把钥匙。如果没有了对词句的锤炼，没有了“吟安一个字，捻断数茎须”的执着探究精神，就会使我们的语文教学失去本该有的“语文味”。文学作品也好，应用文字也好，词句之于文本鉴赏，就如同咀嚼橄榄，越是咀嚼得细腻，回味也就越是香甜。而同样的文本，对于不同人来说，也会有着完全不同的体悟。所以，一个成功的语文教师，应该有着自己鲜明的教学个性。所以，我们要更加珍惜“海西培训”给我们创造的这个机会，与专家对话、与同行对话，在对话中反思，在对话中不断成长，努力寻找最利于自身发展的道路，形成自身鲜明的教学个性。

语文教育需要激情，需要全身心的投入；语文教育需要诗意，需要洋溢浪漫主义情怀，致力于语文教学的我们，要付出更多的思考和探索，让我们在语文教学的道路上不断自主发展；有学者说过：“语文是字词句篇，是听说读写；是生活中的艺术，是艺术中的生活；是“月上柳梢情”，是“清泉石上流”；是李清照的“人比黄花瘦”，是苏东坡的“千里共婵娟”；是余光中的乡愁，是李太白的杯中酒；是珠落玉盘的琵琶，是高山流水的琴瑟……”热爱语文教学的我们，更应徜徉于语文这条博大的河流中，汲取营养，收获快乐！

优秀说课心得体会范文篇2

时下，老师都在抱怨，学生的素质是一届不如一届，老师难当，班主任更难做。确实，时代在发展，社会在进步，学生不再是以前的学生了，如果我们还是以前的老思想，旧观点来和新时代的学生来相处，就会觉得现在的学生的有些所作所为难以置信。但是如果我们老师自己能与时俱进，少一点抱怨，多一分心去了解现在的学生的心理特点，掌握一些新时代的处理问题的艺术，做一个好班主任并不是很难。

由于社会各个方面的原因，现在的学生容易动感情，也很重视感情，充满热情与激情，活泼愉快，富有朝气。其热情的社会性日益增强，对未来充满美好憧憬与幻想，向往英雄事业行为，但也可能因为盲目狂热而做出蠢事，独立性增强，自我意识增强，有很强的模仿性，有很强的自尊心，孤独感和焦虑感强。分析他们的心理特征我们班主任就应该知道，他们渴望独立，他们希望得到自尊，他们需要沟通，他们需要温暖。如果我们班主任能运用一些处理问题的艺术技巧来满足学生的这些需求，那么不仅能让我们从繁琐的事情中解脱出来，还能收到事半功倍的效果，甚至能和学生和谐相处，建立良好的师生关系。下面就我自己三年班主任工作经历，谈谈自己的一点感受。

一、懂得两个交的圆的原理

一位动物学家在澳大利亚巴利可高原研究狼群，发现每个狼都有固定的活动范围，他们的活动半径大约是15公里。当他把狼活动圈微缩在图纸上时，发现一个有趣的现象，三个圆圈是交x的，也就是说，这些狼群在划分地盘时，留有一个公共的区域。我们知道狼是有很大独立性的，但它们也需要在公共的区域交流和沟通。兽类如此，人也亦然，更何况老师和学生呢？我们的学生虽然需要独立但需要沟通。如果我们老师也营造与学生交流沟通的公共区域，并且进行愉快地交流，诚心沟通，老师和学生之间建立良好的关系又有什么发愁得呢？有了良好的师生关系，班上的事情就很容易处理，毕竟，我们的学生也都是很重感情的。这就要求我们要处处留心，时时细心，积极发现学生喜欢的事物，并和他们一起去欣赏，一起活动，一起学习，达到彼此的相互信任。我就经常参加学生的课外活动，参加学生的兴趣小组，课外一起和学生打篮球，一起和他们谈文学，谈人生，论足球等等。学生从心底里来接纳我这个班主任，把我当作他们良师益友。如果我们还象以前一样，整天板着脸孔，一副与学生格格不入的样子，学生的活动不屑去参加，觉得他们说话做事都很幼稚，那么学生也会和你有一层隔膜，他们也会把你当作“外人”。如果班里有什么情况，他们也会支吾其事，班主任就很难了解真相。其实，在与学生一起活动中，不仅能促进我们师生的感情，还能增加彼此的信任感。因为，这时师生之间的交流才是心与心的交流，才是真诚的交流。学生信任班主任了，他们愿意把自己在学习生活的苦与乐和班主任分享，班主任就会对班里的情况了如指掌，即使班里出现什么事情也能对症下药，所以我们老师多留意寻找并建立与学生的公共区域，热情的投入到他们喜爱的活动中去，做学生真实的聆听者，与他们一起分享生活学习中的乐趣。

二、注意破窗理论

犯罪学家曾注意到一个现象，在他上班的路旁，有一座非常漂亮的大楼，有一天，他注意到楼上有一扇窗的玻璃打破了，那扇破窗与整座大楼整齐美丽极不协调，显得格外刺眼，过了一段时间，他惊奇地发现，那破窗不但没有及时维修，大楼反而多了几个打烂的玻璃。如果有人打坏了玻璃，而这扇窗户不及时维修的话，别人就有可能受到某些暗示性的纵容，去打烂更多的玻璃。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，这就是“破窗理论”。

学生正处于模仿性最强的阶段，一旦有学生做了什么出格的事情，老师如果不及时的制止的话，那么很快就会在班上蔓延，而且传的'很快很广。因此我们老师要细心观察学生，一旦发现不良的行为，马上制止，使其消灭在萌芽状态之中。记得一个学期，我因为参加培训，几天没有去班里观察，结果班里竟然成了牌馆。

后来问那些本来还比较遵守纪律的同学为什么也跟着去打牌，他们说，看其他同学在玩，自己也很想玩，就也去买了牌来玩。从这件事我得到启示：当班里出现“破窗”的情况时，一定要及时弄清楚真相，防止出现更多的“破窗”。其实这就是学生有很强的模仿性，只是他们模仿的是一些消极的东西，我们只要及时的指导教育，让他们趁早从迷途中返回。

三、运用打折理论

当我们在街上闲逛时，本来对那些高价的物品望而止步，因为我们实在没有能力去购买。但是只要店铺打出横幅：本店所有商品一律2折。即使打折商品的价格还是在我们承受的范围之外，我们还是想尽办法把它买下来。等到我们慢慢的喜欢这些高贵的品牌后，慢慢地也会去选择他们。这是商家为了提高销售业绩和发展潜力客户经常运用的手段，我暂时称之为“打折理论”。

这是人们普遍的心理，我思索：社会上所有的人都有这种心理需求，我们的学生也是一样的，尤其是在老师眼里的所谓的“差生”，他们谁不愿意做老师的得意门生，大家所羡慕的好学生呢？他们也在不断的努力，希望去达到，但由于各种原因暂时没有达到而已。那么我们能不能对这部分所谓的差生的要求打折呢？他们也需要得到满足，也想有自己的自尊啊，他们也想慢慢来树立信心啊。

我们班上有一个学生几乎从不来做早操，为此，我找他谈了好多次话，软硬兼施，但是，每次他总是一副无所谓的样子，总有理由和借口。我真拿他没办法。有一天我用商量的口气对他说，我们来一个君子秘密协议：一周有五次早操，我给你两次机会可以不来，而且两次时间不给你固定，你自己可以选择……还没等我说完，他便十分高兴地答应了。并且信誓旦旦地说，我每周一定按时来做三次早操，如果没来三次，就任老师处罚。在以后的日子里，我只提醒他还来几次，他自己也经常给我报告：“老师，这个星期我来了两次了”。我不时地鼓励他，好样的。慢慢地，我又把标准提高了些。他也很愉快的接受了，自觉地在进步，后来好像有一股强大的动力在支持他，最终能与其他同学一起出早操了，而且成绩也提高。每当我看到我们班上整齐的队伍时，脸上露出会心的微笑。从这件事中，我深深地体会到天生其人必有用，天生其才必有用，老师的水平就应该体现在给学生一点松动，多点尊重，恨铁不成钢的做法与学生的心理需要是相悖的。

新时代的班主任，如果我们在处理班务的时，把班里的每一件事情都当做艺术来处理，多长一个心眼，多换一个角度，多一分耐心，多一分真诚，你一定会成为学生可爱可敬的班主任。

优秀说课心得体会范文篇3

营销诊断是一种关于业务推广和销售增长的重要手段，其目的是检视公司的营销策略和市场定位，评估现有的产品、客户和渠道，并提出推广和销售计划。在进行营销诊断的过程中，我们通常需要关注公司的客户、公司的产品和市场的竞争状况，以及公司的推广策略等方面。因此，本文将从以上几个方面，探讨营销诊断的心得体会。

首先，进行营销诊断的关键是了解公司的客户。在日常工作中，我们要注重倾听客户的需求，并开展相关调查，了解客户的心声和需求。客户的反馈和需求是我们制定营销策略的'重要参考。只有通过深入的客户调研以及用心的分析，才能够提供真正符合市场需求的产品和解决方案。在这一方面，应当持续推进市场调研，将客户的反馈贯穿始终，以此为基础来推动公司的发展。

其次，我们需要了解公司的产品。在将客户的需求与产品相结合的过程中，需认真分析目前市场上同类型产品的竞争状况，确定不同产品的细节特点，确定产品的最佳售价、包装和运营方法等。同时，要注意产品的研发水平，必须持续推进产品的创新和改进，以提高产品价值，推动公司的营销增长。

第三，要了解市场的竞争状况。针对市场的分布情况，我们必须制定相应的营销策略，确定选址、人力资源、销售渠道、价格策略和宣传策略等方面的具体措施。我们应当考虑产品销售的细分市场，制定专门的市场营销策略，从而使产品销售规模不断扩大，并打造品牌口碑和美誉度。

第四，推出有效的推广策略也尤为重要。推广策略是整个营销诊断过程的关键点，它的作用是不断扩大客户基础、加快销售速度、提升品牌知名度，从而为公司的增长提供推动力。在推广策略方面，我们可以采取多种手段来覆盖客户群体，比如用各种社交媒体平台、线下广告和市场营销活动等方式，引导客户参与购买。

最后，从综合的角度去考虑公司的整体营运过程和企业文化，从而协助制定更加合理的营销和战略计划，以促进公司的长期发展和迅速增长。要注重团队合作，制定合适的分工和协作机制，以提高团队工作效率，确保营销计划的顺利实施。

总之，进行营销诊断是公司提升销售和业务增长的必要手段。通过对客户、产品、市场、推广和企业文化等方面的深入分析和研究，我们可以制定出更全面、更有针对性的营销计划，优化销售解决方案，并为公司的长期发展带来重要贡献。

优秀说课心得体会范文篇4

一般人认为，只要对自己的父母克尽奉养，就是孝顺了．我不反对这种看法，这是孝顺了，只是这个孝顺只限于父母罢了．虽然这种孝是最基本的，但已是孝了。

但现在，这种看法也许会被人否认，因为许多家长都曾对孩子说：你要真的孝顺我，就拿出点成绩来．虽然现在已不是什么功成名就、光宗耀祖的时代了，但知识却是要的，事业也总是要的。许多贫困山区的父母宁可累死饿死也要送自己的孩子上学，如果孩子真的能拿出点成绩来，那也是可谓尽孝了。

孝顺父母是中华民族的'传统美德，但是孝顺的为什么偏偏只有父母呢．不可否认，是父母给了我们生命，而且养育了我们，也许我们无法报答父母的养育之恩，所以我们需要尽孝道．但我们又能报答老师的培育之恩吗？不能．可为什么我们不对老师也尽孝道呢．要知道，是老师给了我们知识，给了我们能力，给了我们机会，在老师的耐心指导下，培养出了大批的人才，我们为什么就不对老师尽孝道呢？我们是应该的，我们需要以优秀的成绩来回报老师的努力，我们需要才华来回报老师的培育，同样需要以成就事业来证明自己。

孝道，一个永恒不变的话题，随着时代的进步，也应该扩大范围了．也许真的要我们对整个民族尽孝对一切众生尽孝是大了点，听起来也觉得十分困难，但是整个民族养育了你，你是应该尽孝的；是许多许多的人给了你一个爱的世界，所以你也是应该尽孝的；是一切的生灵给了你一个美丽的生存空间，所以你也应该尽孝的。

成就事业方能显出你的价值．尽你自己的努力，去创造属于自己的辉煌，给生你养你的父母，给辛辛苦苦培育你的老师，给养育了你的整个民族一个满意的答案，也许这是孝的一种吧！别人给了你，你就应该懂得回报别人，中国有句老话：滴水之恩，当涌泉相报．对父母的尽忠尽责克尽奉养并不是孝的全部。

成就一番事业，然后在自己的事业上默默地奉献，用自己的成绩与爱心来回报世界上的种种，这也是孝顺了吧！

优秀说课心得体会范文篇5

我有幸参加了集团组织的关于打造卓越团队学习培训活动，使我感触很深，受益匪浅，对自己的人生价值、工作态度、同事间的协作精神和对工作的责任感等方面都有进一步的提高。我就参加这次学习谈点自己粗浅的体会。

首先，我要说的是一个责任问题，一个好的团队，要有一个好的凝聚力，同时凝聚力也是做好工作的关键所在，就拿我们集团来说，我们集团是一个大的团队，但他又是有无数个小的团队组成，我们每个人又是这些小团队的一员，而在这个团队里，我们每个人的责任心显得尤为重要。责任感既包括对自己言行和人生道路承担责任的态度，又包括对自己履行职责的过失和责任的态度；既包括对自己负责的意识，也包括对他人和社会负责的意识。只有责任，才能让每个人拥有勇往直前的勇气，才能使每个人产生强大的精神动力，才能使每个人积极投入到工作中去，并将自己的潜能发挥到极致。事实上，责任与权力也是相辅相成的，只有那些勇于承担责任的人才有可能被赋予更多的使命，才有资格获得更大的荣誉。在我们日常的工作中，我们要做一个有责任心的人，时刻遵循“敬业、热忱、主动、忠诚”，力争把细节做到完美。并在责任感的驱使下，积极挖掘自我潜能，更加勇敢、坚韧和执著，从而充满激情地勤奋工作。

记得在学习活动第二天组织的互动游戏中，把我们分成两个组，每个组选出两名队长，如果那组出现失误或者报数时间超出另一组，就要队长做俯卧撑的事，在活动中，由于队员的失误，导致的失败，失败就要承担责任，罚做多个俯卧撑。这个责任不可能由全组来承担，只能由队长来承担，他们都以高度的责任感和坚毅不拔的毅力，完成了多个俯卧撑，为全队承担责任。

通过这件事情是我想到了很多，在我们日常的工作中，假如我们每个人对自己的工作尽到自己的责任，承担和履行自己对工作的自觉态度，以一个积极负责的心态去面对自己的工作，我们就不会有那么多的失误，一个人的责任心如何，决定着他在工作中的态度，决定着其工作的好坏和成败，所以说我们每个人不但要有超强的责任意识、更要有坚忍不拔的毅力和实现承诺的勇气，才能为自己的各项工作奠定良好的基础，真正实现自己的人生价值。

其次、我要说的是感恩问题，我们不但要用一颗感恩的心来回报于社会，回报于我们的企业，回报于我们的亲人、朋友和同事。其实，感恩说起来容易，做起来难，感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，更是一种生活智慧，感恩使我们学会做人，成就阳光人生的支点。

我记得我们在做另一个叫茫茫人海的游戏时，当自己把自己的眼睛用黑布蒙住，四周黑茫茫的一片，什么也看不见，当时自己在想，假如我们的工作、生活也像现在，是不是感到特别的无助，特别的荒凉。正在胡思乱想的时候，我的同事用他一双大手紧紧的握住了我的手，当时我感觉到从这双手传来的力量与温暖，好像在说，你就放心吧，有我哪，正是这双手慢慢领我一步一步走上走下，慢慢走过了游戏的整个过程，当游戏结束时我们彼此用眼睛互相对视时，好像彼此读懂了对方。

从这个小小的游戏中让我领悟了很多的东西，在我们的周围无论是生活还是工作，让我们彼此带着一颗感恩的心，去沟通、去包容、去理解、去支持对方，让我们的心真正的到改变，通过我们心的改变，态度就跟着改变，态度的改变，习惯也就跟着改变，习惯的改变，性格就跟着改变，性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！

通过这次培训学习活动，使我更加进一步认识到要转变观念、端正态度，要以一个积极的心态和负责的态度去做好自己的工作，同时要在同事之间做好协调沟通，为努力打造一个和谐卓越的团队贡献自己的一份力量。

优秀说课心得体会范文篇6

在多年的驾驶工作中，我能够时刻紧绷安全这根弦，安全行车三十五万公里无事故，较好地完成了运输任务，连续多年被评为局优秀驾驶员、局级先进工作者。下面就安全行车工作，谈一点自己的体会:

一、认真参加安全学习，时刻绷紧安全弦

作为一名司机，最最根本的是要保证行车安全。保证不了安全，及时送货，提高运输效益，增加收入都是空谈。因而，我认为只有在安全学习上一丝不苟，积累行车经验，才能做到随机应变，及时处理突发事件。因此，我非常重视部门每周一的安全教育会。我认为安全会不但要参加，而且要理解安全教育的重要意义，事故关系着货物、车辆和自己的生命安全，不能拿国家财产和自己的生命开玩笑，通过例会，摆事实、讲道理、总结经验，达到安全行车的目的，只带耳朵听，不往心里记，是极其危险的，所以每次安全学习，我都认真听，会后反复琢磨，虚心向别的驾驶员学习，力求不断提高自己的驾驶水平。

二、中速行车，谨慎驾驶。

三、搞好车辆日常检查维护，杜绝病车上路。

驾驶员都知道，行车时要注意做好车辆的一日三检工作，那就是:行车前、行车中、收车后的检查，这三检必不可少，它关系到我们每次行车安全，因此，每次出车前，都仔细的检查车辆，有问题立即修理;行车中，我根据载货的重量及路面情况，及时停车检查车辆的安全部位，如轮胎螺丝、轮胎气压、传动轴螺丝、马鞍螺丝及刹车系统各部件是否安全可靠等，这样的检查在收车后再重复一次，以确保下次任务的顺利完成。今年四月份，我驾车赴淄博拉货，出车前依照惯例检查车辆没有发现问题，装货返回时，由于货物较重，我在谨慎驾车的同时，更加注意随时认真地检查车辆的状况，行至潍坊高速公路，我在停车检查时，突然发现在后轮轮毂出现了十几公分的裂缝，并且已经有2根轮胎螺丝断裂，我顿时惊出了一身冷汗，如果不及时停车检查发现问题，一旦上了高速公路，车速一快，后果不堪设想。我立即联系单位派人抢修，避免了一起行车事故的发生。由于三检工作做的认真，即便是保钟点的活因修车耽误了一点时间，货主也会对自己的货物能安全运到目的地而谅解。

在做好车辆一日三检工作的同时，必须注意做好车辆的维护保养工作，车辆对驾驶员来说就如同眼睛一样，保护好了，开起来心情舒畅，显得路面格外宽广，因此，每次出车返回，即使是再累，我总是坚持一要洗车，二要修车的原则，清理完车辆后再回家。在洗车上，我为自己定的原则是:长途归来必洗车，两天行车后必洗车，短途归来后必擦车。每次跑长途或雨天行车后，我总是要用上一个多小时的时间，对车辆进行彻底冲洗，因此，我是公司冲车台上的常客;同时，出车归来后，我总是根据车辆在公路上的行驶状况，发现故障部位，及时进场修理，在车辆进行修理时，我一般情况下是换上工作服，看修理工修车，对不懂的地方就问，掌握车辆的结构，积累修车经验，同时，我主动给车辆的润滑部位打黄油，确保各润滑部位润滑良好。由于虚心向修理工学习，认真研究车辆构造，使我具备了排除一般鼓掌的能力，在公司举办的汽车排故比赛中，多次获奖。

四、不疲劳开车，不违章行驶

因违章驾驶，疲劳开车而导致发生交通事故的案例比比皆是，且触目惊心，作为一名驾驶员，应特别注意这一点，我是一名长途车司机，长途运输有时为了保点，往往需要长时间超负荷作业，这样似乎与不能疲劳驾车的交通法规相抵触，怎样才能既做到保证多拉快跑，又不使身体过度疲劳呢?我认为，应根据自身的身体力行，自行调节，始终保持旺盛的精力来开车，当感到身体疲倦时，应及时寻找安全地带靠边停车，下车放松一下，必要时睡上一会儿，感觉精力充沛，再上路行驶。在不行车时，要注意休息，远离赌桌、牌桌等耗费时间和精力的场所，保证充足的睡眠，以便工作时精力充沛，不打瞌睡。

以上是我工作中的一些做法和体会。虽然我在工作中取得了一些成绩，但离单位和领导的要求还是有很远的差距。今后，我将更加严格要求自己，加强车辆的维护保养，加强学习，注意做好本职工作。

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