“望子成龙、望女成凤”已成为天下父母的共同愿望，但如何才能使自己的子女成龙、成凤，是一个大学问。看别人田里的庄稼长得好而不知别人背后的辛酸，这是人生最大的悲哀。父母是孩子的第一位老师也是影响孩子一生的老师。家庭是孩子的第一所学校也是终身体沐浴的学校。孩子的成才与否，与父母的，家庭的和谐关系重大，所以说“没有教不好的孩子，只有不会教的老师”。我不是一个成功的母亲，但结我想结合专家的和自己的经验，谈谈自己的心得：

一、在学习上。父母要让孩子养成自觉学习，按时完成作业的习惯，对于学习上的不良作风在及时处理，不在它酿成后患。孩子的与学校、老师是分不开的，所以家长只有配合学校老师，教给他正确的学习方法，督促其完成各科作业，该记的记得，该背的背得，使其真正理解自然科学的道理，要求他不懂就要多问。

二、在品德上。在使孩子健康成长，成为有用的有才，必须使其在德、智、体、美等各方面都得到发展，从智育保姆变为德育保姆，其热爱祖国、热爱人民、热爱生活、团结同学，在力所能及的范围内，关心、帮助别人，如老、弱、病、残和经济困难的人。使其分清什么是对的，什么是错的，什么应做，而且可以多做，什么不能做。俗话说：小时偷针、大时偷金。此话不无道理，我们要向周恩来的母亲学习，孩子不拿别人的一针一线，物虽小，影响大。

三、在生活上。要激发孩子热爱生活的热情，让孩子做地些力所能及的家务，比如洗碗、扫地、洗衣服……等。让孩独立，自强，以便将来走出社会打下基础。

四、给孩子一个自由的空间。“十年树木、百年树人”。要使孩子成才，真是件不易的事。但我认为成才不一定是考试的100分，或是作业做得多少。所以尽量给孩子一个与外界接触的机会，多与邻居的孩子玩玩，节假日，尽量带到野外，让他与大自然接触，吸收新鲜空气，使孩子的身心健康地成长。

五、激发孩子的好奇心。让孩子对事物充满好奇。怀着这种好奇心去探索，求知，对于孩子提出的问题，要内心解答，如不懂得，与孩子一起探索。

六、父母要多关心孩子。作为父母不得以任何“忙”为理由而忽视自己的孩子。不管多忙，也要抽时间检查孩的作业。对孩子的生活，学习上要多关心，当然关心不等于溺爱，经常用问寒暖，让孩子体会到母爱的伟大，从而激发他懂得的感恩与回报，让感恩与回报激发他的上进心。

七、亲子沟通。作为父母不要永远认为自己是大人，孩子是孩子，要多与孩子谈话，多听孩子的心声。如果发现孩子有不对的地方，不要动不去就是打骂，要问清楚缘由。我们觉得，经常对孩子发火。会出现两种结果。一是她已经习以为常了，觉得你发火没什么大不了的事，二是会因为她胆小而惧怕你，使她对你望而却步。如果经常发火，她就会报喜不报忧，家长就了解不到孩子的真实情况，这样起来就会被动。孩子是一项复杂的系统工程，只能慢慢来。

八、家庭和谐是孩子健康成长的决因素。给孩子一个和谐的家庭环境，家庭=夫妻关系+亲子关系。家庭不好就是指家庭的成员关系不好，好家庭就是好关系。当你跟孩子关系好时，孩子的就成功，当你跟孩子的关系很糟糕，就陷入困境。好的亲子关系胜过一堆！一切成功的都是亲子和谐的。孩子是什么？孩子不是空白的画板，而是特殊材质的空白画板，当我们拿起“为人父母”这根笔时，就会发现画板变得很油滑，不愿接受父母想写的那些谆谆教导以及美好的期望，而且这种抵制是长期的。

听家长孩子的心得篇2

暴力只能带来暴力，沟通才是解决问题的正确方式，对于孩子的，是很多家长关心的事，每位家长都想出优秀的孩子，但是有时候会操之过急，我们要慢慢来，一起成长。下面给大家带来的是家长孩子心得体会：品德必须从幼儿抓起。

望子成龙、望女成凤几乎是每一个中国式家庭的愿望，按现代讲就是学习好，考上名牌大学。所以在现实生活中，多数家长偏重于对孩子在智力方面的投入，给孩子报许许多多的兴趣班和补习班，往往容易忽略幼儿阶段的品德和人格培养。等到孩子十几岁，开始进入青春期、反叛期，和培养的难度就会增加很多。

我女儿今年四岁，就读于东莞市凤岗翡翠幼儿园中三班，我本人今年57岁，老来得女，孩子自然成了我们夫妻俩的掌上明珠，我给女儿取英文名“angle”，天使的意思。

但在孩子一岁半时，我和太太就开始关注和探讨孩子的品德问题，特别是我的太太，从小培养孩子必须对长辈有礼貌，见面必须讲问候语，孩子不随地吐痰，不乱扔垃圾。有一次，我有意的在她面前扔了个废纸团，孩子马上说“爸爸不文明，乱扔垃圾”，我马上在孩子面前承认了错误。我们还特别注重培养孩子遵守规则，比如学会按序排队，过马路时不闯红灯，必须走人行道，必须走斑马线过马路等等。

孩子的品德还包括学会分享、有爱心、孝敬老人。和其他小朋友在一起，除了要把食物拿出来分享，还要求她把心爱的玩具带去幼儿园，让所有小朋友一起参与玩乐，让她在分享中体验快乐！在我女儿出生时，她的爷爷奶奶就已经被安排在老人院居住和生活。同样这点她母亲做的非常好，一个月四个星期天，其中有两个星期天，我们一定带着女儿到深圳盐田怡康院和老人团聚（还有两个星期天，是孩子的伯父伯母带孩子去探视老人），四年多以来，我们从不间断，因为我们明白，中华民族几千年来的孝道是需要传承和发扬的。

在孩子的成长过程中，在日常生活中，总会有任性、调皮，甚至犯小错误的时候，我们在孩子的过程中，必须注意场合，千万不要在人多时和训诫孩子，特别是千万别在爷爷奶奶、外公外婆的面前，也不要在许多亲戚朋友的面前来。前者容易出现救兵，不好孩子；后者容易让孩子失了面子，反而会更加反叛，的效果也会大打折扣。应该在与孩子单独相处时，耐心和孩子讲道理，让孩子明白到底错在哪里。同样，我们在孩子时必须注意方式方法，要少训责，少谩骂，多赞美，多鼓励，培养孩子自信心，同时也要让孩子知道不足之处，更重要的是让孩子知道如何弥补不足。

当然，在孩子的今后中，我也有许多困惑，在现今优越的物质条件下，如何杜绝孩子的攀比心理，如何培养她勤俭节约、艰苦朴素的精神，如何防范孩子沉迷电子游戏等等，以上就是我和太太四年来的一点心得和感悟。

听家长孩子的心得篇3

第一句话是：优秀是一种习惯。

这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。

以热爱大自然为例，我们不少家长，只是嘴上说说，真的到了星期天，往往会以孩子课业重、家务忙等等为借口，错过了与大自然亲密接触的机会，或者是这个周末想到了就去做，下个周末，忘了就算了，其实这是因为很多根本不知道什么叫着习惯，其实，人类语言中并没有习惯二字，只是我们做某些事，做得多，做得连贯，不自然地养成了习惯而已。我还是说得更直白一点儿吧，所谓习惯，就是要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时在孩子到家后，拿起高雅一点儿的书本来读，每次都这样，你装装看，你装一年看看，装十年看看，装的时间长了就形成了习惯。

第二句话是：生命是一种过程。

事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒，比如爱情，但我们能就此否定爱情的美好么？因此，体验，是丰富我们生命过程的一剂良药。

比如喂养孩子这个生命过程的体验。不少农村母亲，由于不是享受这个别人无法体验的生命过程----这个孩子慢慢地长大、慢慢地呀呀学语、慢慢地蹒跚学步而给自己带来的无限快感，于是牢骚满腹、埋怨充斥整个亲子空间，在广大农村，甚至把孩子交给爷爷奶奶看管，自己落得“一身轻松”，等孩子长大了，有缺憾了，才后悔当初没有好好跟孩子一起享受ta长大的过程，埋怨孩子的.爷爷奶奶没有好好孩子，其实，是因为这些农村父母不懂，所谓的最好，就是陪孩子一起长大。生命本身有没有意义，在于你有没有赋予它意义，在于你自己有没有赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。

一直很享受与女儿一起长大的那些点点滴滴。

第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。

在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。

所以，我们一直在谅解别人，欣赏别人，却唯独在谅解自己的孩子上出了问题，甚至，我们对他们的要求是苛刻的：别人能做到的，我们要求他们也要一定做到，别的孩子做不到的，我们也要要求我们的孩子做到，而且，在孩子们面前，我们会用最简短的语言----直线语言表白：“一分值两万七啊！”“唉呀，你说你再不好好学，你能考上哪啊，赶紧学吧。”“人的一生中，有好多次机会和转折，这是你人生的一次重要转折，抓住了机会，你就会成为人上人，如果错过了，也就不会再有转机。”“必须考上四中、五中！”这种看似最短距离最直白的表达最能直抵孩子心灵深处的语言，其实，与孩子距离最远！

当然，如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从a到b，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在亲子上，直线性思维在很多地方要碰壁，这是的中国方式。

有时候，欣赏孩子爱玩、会玩也是一种曲线救国方式。女儿小时候很爱带小朋友到家玩，女儿也一直把我欣赏她会玩作为她的骄傲，转而让我欣赏她的学习。

第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。

去年暑假教女儿轮滑的时候，女儿最大的体会就是停不下来。我没有给她请教练，其实，教她之前，我也从没有接触过轮滑，我只是从物理平衡角度教她学习，一开始，我就从教她练习静止，练了两天，我看女儿能穿上轮滑鞋静止下来了，才开始教她前行，这个时候我就发现女儿已经会滑了。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。

第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。

当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。

每个孩子都有缺陷，每个父母缺陷更多，我们不能因为这个孩子有缺陷就去放弃，也许孩子的这个缺陷，恰好就是ta今后优于其它人的方面。

听家长孩子的心得篇4

我们有很多家长，寄信给我们她们在中总结的经验，现在《精英家庭宝典》和大家分享这位家长的总结：

自信：自信应放在首位，因为只有那些对自己具有充分信心的人才敢于对各种人生险境进行挑战。父母在孩子心中燃烧自信火花的秘诀在于“仔细观察你孩子潜能所在，然后慢慢地在那个领域里引导”。

激情：没有激情，什么事也别想做成。对于孩子来说，激情不要强输硬灌，许多孩子天生就很有激情，但这种激情之苗不一定能长成大树，因为它很脆弱，容易被轻蔑、嘲笑或失败所摧毁。

同情：当孩子们听说或看见小猫死了，便会撅起嘴哭，孩子们天生具有感受生物痛苦的特性。这种精神品行可以保持一生，也可以早早夭折，这一切取决于孩子所处的家庭氛围是否对别人真诚地关心和同情，孩子是否经常目睹父母对不幸者作出牺牲。

尊重与敬业：这虽是两个过时的词汇，但现代人必须紧紧拽住它们不放。以前有许多麻烦事儿，都是因为人们对某些事物缺乏坚定的敬仰而造成的。尊重与敬业的品质可以从小培养，你必须要求，要求，再要求。

自我更新：对现代人来说，应变能力是非常重要的素质之一。那些墨守成规的人在社会的变革面前往往束手无策。人天生都不坚强，帮助你的孩子慢慢获得坚强应变的捷径，就是培植那些能克服和排除精神脆弱的种种品质。

幽默：幽默，也是一种应变能力，它具有奇妙的融合力。

永怀希望：这种品性可以说是最为人们所需要的。具备这种品性的人能在晦暗的年代看到光明，任何挑战都可以接受，任何困难都可以战胜。

孩子的各种技巧，也希望各位家长因材施教。孩子是未来的栋梁之才，《精英家庭宝典》针对3~16岁儿童的家庭问题，30天改变孩子的一生，让您的孩子赢在起跑线上！家长孩子优秀心得体会感悟篇3

读书是开阔孩子视野、获取知识的一种学习方法，也是一种能给孩子带来无限乐趣的娱乐活动。让读书成为孩子的兴趣。我做法是：

一、营造一个家庭读书的氛围

孩子总是很容易受环境影响，不然就不会有“孟母三迁”的故事。我相信在一个举手就可拿到书的环境里成长，很少有孩子会对书籍产生抗拒。培养孩子的读书习惯，我们营造这样一种氛围：少看电视多读书，经常交流读书的心得和乐趣，让孩子从父母的喜悦中渐渐体会到读书是一件愉快的事情。这种潜移默化的影响是挡不住的。如今，孩子早已能参与到我们的交流中来了。

二、带孩子上书市和图书馆

要读书，首先要买书。买书，不在多，而在勤，我们每个月给孩子买两三本，寒暑假和节假日再多些。买书时，带女儿一起去，可让她自己选书。书的内容可以是学习用书也可以是娱乐用书，除了买书，还可以带孩子去图书馆，孩子好动，硬让她静下心来看书，可能会使她产生逆反心理，导致对读书的厌倦。把她带到图书馆，可以满足她走出家门的欲望，在一种放松的心理状态下，比较容易展开引导。实践中，我注意给她出一些需要查阅资料才能回答的问题，在孩子无法解答的情形下，便诱导她到图书馆寻找答案。让孩子带着问题到图书馆，通过对书籍的利用解决问题，享受成功的喜悦。时间长了，自然就能体会到书籍的好处，萌生亲近书籍的愿望。

三、引导孩子阅读入门

阅读应该从小开始。有韵律的文字和优美的'插图比较容易引起孩子的兴趣，较之散文，诗歌更易为孩子所接受。幼儿园时女儿识字还不多，我就每天讲给她听，过一段时间由她复述大致的意思给我听，上学后，我便让她自己边拼音边阅读。上学前，女儿有个习惯，每天临睡前总爱听一会儿书，大概不超过20分钟，或者打开录音机听故事，在故事声中不知不觉进入梦乡。

良好的阅读习惯的养成并非是一朝一夕之功。让孩子从轻松的听故事和被情节吸引转向为阅读本身所吸引最为关键。父母要帮助孩子从为情节而读转为真正的阅读，使阅读成为他的一种生活方式，让孩子认定：阅读是愉快的娱乐。

对于十来岁的孩子，像女儿爱动脑筋急转弯和猜谜，一有新都要拿来考考我们。我们呢，有时就故意左思右想猜不出，当她得意地把谜底告诉我们时，我们还会问一声：“为什么？”她便会眉飞色舞地解释给我们听。这样既培养了她阅读理解的能力，又激发了她学习的兴趣。家里有几套《脑筋急转弯》、《猜谜乐》，女儿很爱看。

四、适时鼓励孩子阅读后的进步

在送女儿上学的路上，我们常常会一起玩一些词语游戏，如、同义词、形容词、等等。出去游玩时，她也会即兴背一些古诗、名句。

女儿读书后所在的班开始记日记了。也许是日积月累吧，女儿的日记中常常会用进一些好词佳句，每当听到女儿嘴里吐出一个个新鲜的词语，我便大力表扬，“真棒！”“了不起！”，女儿笑眯眯地照单全收，还会饶有兴致地告诉你，这些好词好句的来源和出处。

亲近书籍，就是亲近一位良师益友。

听家长孩子的心得篇5

老师经常表扬她的小手很巧，我们大人当然很受用，可这也是她每每把家里搞的一团糟后才出的结果，让她收拾干净，必是不愿意的，只有说我们一起来比赛看看谁收拾的最干净哦!她才会跟上了发条的机器人一样兴奋的干起来。孩子从小就好学好动，最会模仿大人的样子，看到我们搞卫生，她就抢着抹桌子扫地，看到她拿了餐巾纸沾了水到处擦，尽管有的时候反而弄脏了，可是看到她认真快乐的样子，我们就都开心了!我们全家还常常跟她一起互动，比如她带上围兜，拿了锅碗瓢盆做饭，还煞有介事的来问这个“你想吃什么菜”，那个“你想吃什么菜”，我们都认真的说“我要吃蛋炒饭”，“我要吃清蒸鱼”，于是她就说好的，马上做。一会就端上来给大家吃，我们就装作吃的津津有味的样子，还不住的夸奖说“真好吃，真香”，她马上咯咯地笑个不停。

孩子是一张白纸，什么好什么不好，什么该做什么不该做，对他们来说没有一点概念。刚到学校什么都不懂，老师发红花，她扔掉，因为她不喜欢，有的小朋友做了不对的事，老师为了大家，让他们站到上面给大家讲什么是不对的，可她会跟他们一起站到上面，这个时候就配合老师对孩子进行耐心的，结合在家的表现，她也喜欢玩水，比如把好多器皿在水龙头上冲洗，一来把身上的衣服都弄湿了，二来还浪费了水，我们就跟她说衣服湿了要咳嗽，浪费水是错的，结合南方干旱的事，给她讲南方的小朋友因为没有水而不能洗澡啦等等，让她懂得要节约用水。现在她还经常给我们大家发小贴纸呢，边发边说谁表现好就发小贴纸给她，我们全家都是她的对象呢。

孩子从小就有虚荣心，喜欢争第一。开始的时候她看到自己不能得第一了就赖皮，一定要我们等她让她，有时候干脆哭闹，这时我就她：第一是要自己努力争取的，而不是要大家让给你，在学校里也是一样的，其他小朋友得第一，那是人家的本领大，你要得第一就要跟人家竞争，得到第一是很光荣的，别人得第一你也该为朋友高兴。慢慢的她懂了，再也不会因为没有得到第一而哭闹了。

听家长孩子的心得篇6

孩子，是每一位父母心中的宝贝，我们都盼望着她们茁壮地成长，在孩子的的过程中，除了老师之外，父母也扮演着重要的角色。家庭和学校同样至关重要。每个孩子都有自己不同的特点，在成长的年龄阶段都有着不同的变化，我根据自己孩子的特点，实施一点有效的方法，达到家长、孩子共同成长的目的。下面我把在孩子过程中的一些体会和感受，与大家一起分享。

一、以身作则，为孩子树立榜样

父母是孩子的启蒙老师，孩子最初的言行是从父母这里获得的。我是一名普通的农村基层工作者，孩子谈不上什么经验，但我坚持以身作则，在单位和每一位同事和睦相处，并乐于帮助别人，对自己的工作从不懈怠，她从小就目睹了我对别人的关心，对工作的执着，她知道了她的妈妈是一个有责任感的妈妈，认准了一件事情就会努力去做，把简单的事情做好就是不简单。我在生活中的一言一行就是孩子的'一面镜子。因为孩子从小是自己带大的，我经常跟她说：“要想别人对你好，首先你得对别人好。”幼儿时就注重对她进行德育引导，让她从小就明白什么是真善美，什么是善恶丑，从小就树立正确的人生观和价值观。启蒙决定着孩子的后天行为，女儿在班级里善于发现同学身上的优点，

虚心向其学习，乐于帮助同学，心胸宽广，我从内心体会到父母的言传身教很重要。

二、多和孩子沟通，做孩子的良师益友

家长应该把对孩子的沟通放在孩子的第一位，每天至少抽出半小时时间与孩子沟通。关心孩子的成长，并不是只关心她的身体，关注她的学习、她的分数，更重要的是关注她的思想变化、情感需要。我非常注重与孩子的交流与沟通，散步、就餐、看电视都是我们交流的好机会，孩子把在学校的见闻告诉我们，把她的喜怒哀乐告诉我们，我们和孩子一起分享着她的快乐，也把解决问题的方法在不经意间告诉了她。我的孩子爱好比较广泛，爱看动漫画册、爱跳舞等，她把不多的零花钱用来买动漫画册，我并没有阻止她，而且有时候还会和她一起阅读，孩子可以从中得到快乐及满足，能感受到爱与温暖，有时更甚于对书本身的兴趣。看电视时，不仅让她看少儿频道，也引导她看“新闻联播”、“百家讲坛”、“中国诗词大会”等有益身心的节目，她会从中学到一些新知识。

三、培养孩子习惯，营造良好的环境

习惯的养成对于孩子特别重要，督促她认真写作业，二年级之前做完作业我会帮着检查，三年级以后让孩子独立检查作业，鼓励她改掉粗心的毛病。在二年级之前，我都会把孩子的每一次测试卷进行引导分析，帮助孩子找到失分原

因，知道自己的差距在哪里。无论多忙我都会看看孩子的作业，看看她对当天所学知识的理解掌握情况。并准备了一本错题本，记录下错题，出一些类似的题型让孩子做。每天会抽查她背英语单词、语文课文等。考试考好了会鼓励她继续努力，分数不高也不指责。让孩子知道分数并不是衡量她进步的唯一标准。努力为孩子营造一个良好的学习环境。每天孩子写作业时，我们不会打开电视或者看手机自己娱乐，而是安静地去看书，做不影响她学习的事，这样孩子可以安心地学习，不被电视、手机所吸引。处理好学习和玩的关系。爱玩是每一个孩子的天性，我的孩子也不例外，尤其是电脑游戏。针对这一兴趣点，我为她制定了一个可行的计时方法，每周只能玩一次，玩的时间靠自己挣，把每天的学习、生活作为加分的标准，时间控制在40分钟左右，为了挣到玩的时间，她按时完成作业，认真独立的完成叠被子等力所能及的家务劳动。

四、积极配合学校教学。

认真与老师沟通学校是孩子的主要场所，家长会是我极为关注的活动，无论工作多忙，我都要抽出时间积极参加，与班主任老师沟通交流，及时了解孩子在学校的表现，客观分析孩子在不同阶段的表现，耐心与老师探讨。在我的心里，一直觉得老师最值得尊重。老师是最辛苦的，真的就好似蜡烛燃烧自己照亮别人。所以我非常支持孩子参加学校的各项活动，遇

到问题时，我总是站在老师的角度来分析，不管是批评孩子还是表扬孩子，老师都是为了孩子好。孩子得到赞誉时，我会她戒骄戒躁，继续努力；孩子遇到困难时，我会指导她积极面对，克服困难。

孩子一天天成长，作为家长的我，看在眼里，喜在心上。我知道，她所取得每一点进步都离不开老师的谆谆教导，家长的辛苦付出。我相信，有父母的陪伴，有老师的引导，孩子们一定会健康快乐地成长！

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