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中小学教师素养提升心得体会篇1
寒假前,有幸参加了语文教师素养培训,给我留下了深刻的印象,收获颇多。下面就来谈谈自己的培训心得体会。
本次培训中专家和前辈以他们深刻、睿智、幽默的见解和指导不时让我有豁然开朗的感悟,他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵给了我具体的操作指导,使我的语文素养进一步得到提升。
这次培训给我留下最深印象的还是语文朗诵的培训,朗诵课的培训老师是国家一级演员,话剧表演艺术家张家声老师。张老师有很强的驾驭课堂的能力,稍微有一些“咄咄逼人”。培训开始,张老师提问让大家读提前发的课文资料,结果下面没有老师举手,张老师严肃地说:“再问一遍,有没有人举手读,数到五没有人举手我立刻就走。”底下鸦雀无声,我们从没有见过这样的培训,几秒后,有几个同学举手了,张老师很不满意,紧绷着脸:“没举手的怎么回事?”于是,又有一部分人胆怯地举起了手,其中也包括我。张老师不讲话,整个会场里弥漫着紧张的气氛,张老师威严的目光扫视全场,不长时间,全体同学都小心地把手举了起来,张老师威严的声音响起:“知道希特勒举手的招牌动作吗?”张老师随即做了一个示范,我们在底下也乖乖的跟着举起来,但是头全部都是低下的,张老师猛地一声:“把头抬起来!”那感觉,真的,张老师的语气比我们平时批评学生时厉害多了,此刻,我们都成了一个个犯错的学生一样。张老师说:“我讲课,一定要互动,我问大家什么,大家一定要回答,而且是大声回答,没有回应,我立刻下台。”我们连忙像小学生一样毕恭毕敬地坐好。
张老师给我们举了一个例子,他曾经应邀到中国传媒大学给主持人班上课,课前他通过电话布置了一项作业,一道跟话剧有关的练习题,上课一开始,张老师就检查作业,结果带着材料来的只有4个人,77个人没有完成,于是张老师让那没完成作业的77个人全部出教室去,大约过了半个小时,那些同学终于拿着作业战战兢兢地回来了。张老师说自己是一个认真的人,对于这个讲座他做了一些准备。他说:“我讲课中会说到很多例子,这些例子很好玩,但大家一定不要停留在例子上,要体会我说的例子中包含的我的想法。”在之后的讲座中,张老师几次提到这句话。
他先说有声语言的重要性。张张老师拿出《三套车》,念了一遍歌词:
你看吧我这匹可怜的老马它跟我走遍天涯可恨那财主要把他买了去今后不能再等着它。
张老师向台下问道:“歌词中有几个人物?”我们惶恐张老师自己下台,争着回答,有人说三个,有人说四个,有人说两个,还有说一个的。会场里答声起伏,别有一番趣味。
张老师请说“四个人”的老师起立回答。这位老师支吾着……
张老师说:“算了!是四个人,青年,财主,坐车的人……你们说的都少算了一个人,那就是词作者。没有词作者,词中的风景又是谁说的呢!朗诵要有‘我’!”
确实是这样的,没有“我”,世界将灰色一片。
张家声张老师强调朗诵要符合特定情境。练习前,他反复叮嘱“认真投入,不许笑场。”张张老师即兴设计了一个台词:我是江苏省南京市小学的语文教师,要求练习者用这句话来回答他的不同问题。张老师问:你是干什么的?你是教什么的?你是中学语文教师吗?你是四川省的语文教师吗?谁是江苏省南京市小学的语文教师?……可能因为紧张,也可能一时没有弄明白张老师的用意,练习者“洋相”百出,会场笑声阵阵。张张老师依旧一脸严肃,追问大家,他回答对吗?”几番下来,老师们经领会到了张老师的理念,每当张老师一个问题问出,没等练习者反应过来,台下已经一片回答。张老师用这样的.练习告诉我们,朗诵要有强调。
张老师提前给我们复印了几篇课文让我们当堂朗诵,有《但愿人长久》《说勤奋》《春光染绿我们双脚》等。每次老师读完一段,张老师认真听及时点评,读得不好的地方丝毫不留情面:“这样不行,看不到态度!”有时我们觉得某位老师已经读得很好了,张老师还是不满意,他说我们的叫读,不叫朗诵。在评价的过程中,张老师反复强调:“要看到你的态度!”从张老师的培训中,我看到了对待任何事一丝不苟的态度,也看到了自己与朗诵之间的距离,特别是作为一名语文老师,这是必修课。张老师的神情和言语让我想到京剧班的祖师爷在言传身教,在厉声纠正一个个学徒的稚嫩的错误,手中就只差那板子了。
最有趣的一个练习是一句台词“我爱你”,张老师要求7位练习者上台,第一遍每个人深情地说出这三个字,第二遍同样说这三个字,但要表达出“憎恨”的感情。这个训练需要十分敏锐的语言判断能力。这几个学员老师说的千奇百怪,让我们几乎个个都捧腹大笑。张张老师的示范朗诵在“我”之后”加“了一个长长的破折号,再极其“厌烦、愤怒、恼恨”地说出“爱你”,张老师补充说:”这句话后面其实有个潜台词,就是,你算什么东西!”笑过之后,想一想,其实也简单,如果在说这句话之前想到这句潜台词,也许表达会更有力些。张老师说,想象让表达更加立体,表达要有形,表达不要拘泥于字面上的标点。会说普通话,不代表你会说话,张老师说,这是他在全国语言文字工作座谈会上说的观点。还需一提的是,在整个练习中,有练习者忍不住笑场,张老师总是不带表情的重复着:“要认真,要投入”。
确实,这也是一个人成功的秘诀。
张老师给《大决战》配解说,短短数百字,一次又一次重来,两个多小时过去了,竟没有得到导演认可。张老师说,其实我有自己的想法,但你得先吃进导演的意图,让人家满意才行。最后始终得不到导演的认可,张老师试探着说,导演,能按我的意思来一下,你看行否?导演死马当活马医,点头同意。这次,张老师不再按导演的意思加大力度,以自己的方式处理。出了棚,导演说,还不错嘛!
张老师说,朗诵要有个性的处理。这个例子中,张老师的每一言行举止都值得人回味。
张老师说,一次某电视台找他配音,他要求对方送台词来,对方说不急,来了之后边看边配,又云谁谁如此。张老师恼了,“你必须送来,哪怕就是一个字,也要送来,我笨,比不了人家,不看词,配不了。”张老师调侃说,如果配词就是一个字,那更要仔细琢磨的呀,那是酵母哟!”朗诵之前熟知文本亦如教学前备课。说到某些老师自鸣得意说自己上课从来不备课时,张张老师大声斥道:“丢人!”
最后,张老师给我们老师提出了一个中肯的建议,就是作为一名老师,一定要保护好自己的嗓子,要学会用气息,这点培训时教我们唱歌的程学贵老师也提醒过我们,可惜到现在我还是没学会,所以嗓子刚开学一个星期就又哑了。张老师说他的气息是小时候练出来的,他是回民,不能闻猪肉的味道,小时每天上下学都要经过一个挺大的屠宰场,经过那里时,他就开始憋气,时间长了,就练成现在这样,据说有个记者专门写了一篇文章发表了,题目就叫《论张家声的气息》。
总之,听完张老师的培训,我感慨万千,嗓音清朗、张弛有度,六腑顿开,七窍皆通……张老师的示范朗诵,感觉太棒了!!君子气度,瞬间充斥于耳目;余音绕梁,三日不绝呀……总结张老师的培训,其实重点就是提倡朗诵要有鲜明的节奏、诗一般的意境、生动的形象、突出的个性!至今,张老师的话语还在耳边回响:“口才是人生的必修课!”“态度是导向”“没有强调就没有内容”“光阴无情,生命短暂,抓紧时间生活,学习,以不虚度遗生”。
培训结束了,留给我的思考远没有结束,语文老师素养的形成非一朝一夕之事,我知道,要学的东西还有很多,路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!
中小学教师素养提升心得体会篇2
此次培训,旨在培养教师核心素养,提升教学技能,鼓舞大家勇担教师重任。通过这次培训,学习内容非常实用,对我各方面的能力有了很大提高。有以下学习体会:
一、提高了我的思想认识。我清楚地知道了作为一名教师既要提升个人的素养和知识能力,跟上时代的前进步伐。教书育人是建立在高度责任感上的,作为老师,要树立正确的价值取向,给学生以积极恰当的引导,要重视与学生的情感交流以及教学中的公平性,对待学生一视同仁,要懂得倾听与尊重,让学生愿意信任你,让学生学会自立,让学生学有所得。
二、在工作中要不断学习的新的技能,丰富自身技能。我对自己的工作进行反思,更新自己的思想,让自己新的理念更加做到因材施教。激励我在平时的教学中不断地探索和反思,并对工作有了新认识。
三、关于如何培养学生的核心素养的问题,通过这次远程培训我认识到课堂的组织和授课的方式等教学方式引导学生积极参与,教师要有相应的技能和教学方式来指导学生,让学生在各学科的课程要求完成身心的素养成长,在学科的延伸中让学生可以提高自己的核心素养,形成个人自主自律的核心素养。
通过此次培训,让我体会到对一名优秀数学教师应具备的核心素养更清晰的认识。今后我将更加努力在教育事业的这条道路上前进。
中小学教师素养提升心得体会篇3
在当前“双减”的政策之下,全社会向教师们要求更高的教学质量,更好的教学效果。这些让我们教师感到压力很大,同时也给我们带来了更多的驱动力。如何备好课,怎样上好课,这节课还有哪些地方处理的不够恰当……这些都是我们教师每天要思考的问题。当前,无论是教育决策者,学校的管理者,还是一名普通教师,都知道现在的课堂教学是以学生为主的“生本课堂”。我相信,我们教师每天都在尝试如何把学生请到讲台上,让他们做课堂教学中的真正主人。
由此可见,追求高效地课堂教学是我们每位教师顺应时代发展的必经之路。那我们该怎样做呢?在此,我结合本周日的学习,谈谈自己的感想。
一、寻“秘籍”,让课堂教学走“武功大成”的捷径
在我看来,周日的培训活动,就是给我们送来一点儿“秘籍”。夏永立老师与众不同的课堂教学及观点新颖的报告讲座,为我们开拓教育理论的视野,更为我们的课堂教学创建了新的模型。如在《加、减、乘、除是一家》的教学中,夏老师通过简单的数轴跳格子的方式,让学生很轻松地发现加法和减法的意义以及它们之间的紧密联系。此时学生们的学习就像触动的了多米诺骨牌,一发不可收拾:探究一直在进行,发现在不断地跳出。学生们在不断地尝试中,更加欣喜地发现加和乘、减和除、乘和除之间的关系。整堂课中,夏老师没有过多的讲解,只是通过适当地引导,就让新的发现不断地蹦出。类似这样的课堂教学“秘籍”还有很多,这就要我们教师拿出“冬练三九,夏练三伏”的干劲,尽快领悟其中在要领所在。唯有这样,我们的课堂教学才会走出捷径,我们教师才能成为“明师”。
二、“觅”本质,使我们教对数学课
在课堂教学大餐之后,夏老师又为我们带来了新颖的理论讲座。特别是他提出的“深度课堂”的观点,并给出了五大策略。策略一:研究学生要“深入”,了解课堂教学的真实起点。策略二:钻研教材要“深究”,把握数学学科的核心知识。策略三:课堂内涵要“深刻”,提升数学课堂的思维含量。策略四:教学效果要“深远”,促进学生终生的持续发展。这些也正好契合夏老师所提出的“基因课”的理论。小学数学课堂教学中,有许多课就是这样的“基因课”,上好这些“基因课”,其他常规课将会“不攻自破”。此时,我突然感觉夏老师和俞正强老师两位大咖真是心有灵犀,不谋而合。这儿的“基因课”不正是俞正强老师所倡导的“种子课”吗?既然前辈们为我们指明了方向,那我们为什么还不沿着“指引”努力前行,快速追赶呢?在我看来,不管是“基因课”还是“种子课”,不都是在追寻数学课堂教学最本质的东西。我们教对这些“种子课”,那其他的常规课的教学不就变得轻松惬意了。
三、“夯”基础,让我们飞得更高
我心里明白,我以及许多老师没有成为“明师”的一个很大的原因是内部驱动力不足。这是为什么呢?我想应该是我们为发动机加注的“油”太少的缘故。“扪心自问”,一年中我读过多少本书,看过多少次名师们的课堂实录,写过多少篇感想,发表过多少论文?没有汗水哪能有收获?没有扎实的基础,怎么能够展翅高飞?
一次集体学习会让每个人都有不同的心得,但要让“心得”成为课堂教学的元素,也是十分的不易。这里需要我们老师、学校及学校前辈们的共同努力,让我们普通教师在“名师”的带领下不断成长。也要我自己补充能量,加注“燃油”,唯有这样才能走得更远,飞得更高。
中小学教师素养提升心得体会篇4
20xx年8月份,我参加了由全省统一的在浙江师范大学开办小学数学教师专业素质拓展培训,时达十日之久。这次的培训对我而言,是及时雨。各位专家教授的精彩讲座对我受益匪浅。我由衷的感谢领导为我们搭建这么好的一个学习提高的平台,每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心,使我的思想重新焕发了激情,燃起了斗志。
正如俞老师所说,我们需要的不单单是照搬复制,我们更需要把别人的东西变成自己的,那样我们就富有了。只有单单一颗赤子之心是不够的,只有一系列专业方法也是不够的,更多的是我们需要结合,需要去实践。从实践中发现问题,从问题中找出原因,从原因中获取方法,用正确的方法去教育孩子。
通过第一天汪文贤教授的《小学数学概念研究》讲座,使我深刻体会到作为一名一线教师,不仅仅要作职业型更要向专业型甚至于研究型角色发展。
虽然我早明白作为一名教师,一名小学教师是非常不易的,所面对的是一群幼小的儿童,他们从步入学校时的懵懂无知到初长成有自己想法的小姑娘小青年。这是一个神圣的过程,我们给予孩子的难道就仅仅是课本上的知识吗?对小学教材的理解,扪心自问,我透彻吗?毫无疑问汪教授的专业性深深震撼了我,上课不仅仅只是一堂单对小数概念、核心的理解和解读,这绝不是一两天就能完成,这是一个艰巨而漫长的道路,即便是一道3+2=5这样简单的题目需要思考怎么样让学生在很真实、具体、特殊和容易理解的情境中学习。汪教授给了我一个很好的示范,最后他介绍了若干书籍,正所谓读万卷书行万里路,的确,教师,需要学识。精深的专业知识和广博的相关知识常常能让一个教师在课堂上左右逢源、神采飞扬。而学识源于读书,如果教师不能不断地读书,拓展视野,增长学识,不仅不能教好学生,反而会因为自己的落伍而妨碍学生的发展。而写一写又能帮助我们思考、观察生活周遭的事件、人物;保持一颗敏锐的心境,悉心地体察身边的冲突和矛盾,汇成思想的洪流。
第二、三天朱伟义及教授《小学数学整数》及郎建胜老师的《如何上好数学课》讲座上以怎样研究教材,教什么,以学生的视角看教材,透过现象看本质,以系统的眼光看教材几个方面阐述,并结合不同的案例使我意识到小学数学思维与解题不但具有抽象性,公理化,符号化数学思维更将重视理性精神。郎老师很生动的表述:孩子学习了数学知道简单的加减却不知道排队是要按秩序,凡事也有个先后这么简单的道理。这不禁让我反省,我的孩子,他懂吗?在教学教材上表面的知识以外,我们是否更应该重视学生的数学思维发展多多利用数学策略,如表征策略、模式识别策略、形象化策略、数形结合策略让孩子从小养成学习数学的好习惯,努力发展让复杂问题简单化思想。
第四日潘红娟教研员的《小学数学课堂问题设计案例评析》讲座也是从各种实际案例着手分析,不得不佩服分析的透彻精辟。更让着迷的是没个案例与我平时教学很有区别,教学方式新颖,教学思路清晰,重点突出,就连我这个老师都听的稀奇我想更何况的一帮孩子呢。不由自主的我迫切希望如果我也能上出这样的好课,该有多好。太多的时候不知不觉我们容易走进教学误区,像照搬资料,简单拼盘,追求形式儿缺乏内涵。既然认识到错误就要努力改善,既要更新观念去认识教材,认识学生也要反思自我追求突破。
随即而下夏美丝老师的《小学数学说课与评课》张翼教授的《漫谈小学数学教研论文写作》唐恒军博士的《数学教育研究课题申报实施与研究方法》杨光伟教授的《同课异构的活动研讨》斯苗儿教研员的《经典课的创新与成长教师——从几节课的打磨说开去》及蔡铁权教授的《教学设计》钱丽华老师的《小学数学:教材内涵解读策略》都极具专业性,数学本就是一门上下联通的课程,每一节环环相扣相辅相成。我的学历没有博士教授级别这么高,甚至对论文也不在行,学术的专业性根本不敢自夸通过这么几天学习对我数学理论专业发展帮助实在不小,也让我更有深步去探讨的欲望。
在这为期十天的培训中,印象最深的还是俞正强老师及斯苗儿老师的课。朴实却不失有幽默的话语深深震撼我的心灵,作为一名人民教师,教育着祖国的未来,而我们自己又怎么能不相信未来?只有明白真正的使命,以爱心,耐心,恒心去面对,我们才有未来。当我们遇到调皮的孩子的时候,是否可以用一颗医者的心去对待,孩子犯了一次错,我们宽容的原谅了,孩子再次犯错,不要急着去训斥也不要急着给孩子定罪,或许是我们的方法不对。正如一年级的学生,当学习分辨上下左右前后,练习谁在谁的上面,谁在谁的下面。有些孩子偏偏就不会讲,难道他们真的不知道吗?这个时候我们时候可以换种方式不要指着他的鼻子骂而让他说说嘴巴和鼻子谁在上谁又在下呢?让教育不再是控制而是吸引。人要学会善待自己,才可以更好的去善待别人,有时我们或许会倦怠,会疲惫不堪,有时我们或许会遇到一些不谅解甚至一些误会,有时我们觉得自己付出了一切为何得不到回报却仍被外人指指点点。但是永远抱着一颗平常心去面对,尴尬一阵子,幸福一辈子!让我们的责任心去让孩子感觉和你在一起还算的比较开心的,让自己拥有童心去期望。总之用一句话鼓励自己:没有什么比帮助学生相信自己更有意义的了。
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周日,有幸参加了以“落实双减提升赋能”为主题的职业素养提升专题培训,夏永立老师先进的教育理念、对教材的深入理解、课的构思和设计、课堂的把握与调控能力都让我受益匪浅。
上午活动第一项是观摩夏永立老师示范课《加减乘除是一家》。这节课夏老师提了三个问,“我是谁?”“我从哪里来”“要往哪里去?”吸引着孩子们操作,激励着孩子们交流,引发起孩子们思考,就这样加减乘除的意义从中凸显,加减乘除的关系在玩中建构。当一个完整的板书随着学习的推进清晰展现在孩子们眼前时,加、减、乘、除这四个基本运算彼此之间的关系已经成功架构。将原本散落的加法、减法、乘法、除法无痕衔接,变成一条彼此关联的线,这不正是我们所追寻的深度学习吗?这不正是我们所致力的结构化学习吗?
作业是学校教育日常管理中的重要环节。上午活动的第二项,夏老师给我们带来的是“学校要给作业‘赋能’”这一学术报告,提出优化作业设计、加强作业督导、实施作业评价是学校常规管理中的重要抓手。我们要高度重视这些问题,切实减轻学生过重的作业负担,真正实现减负增效。学校要给作业“赋能”,寻找新的作业改革出路。
总之,学校要加强作业的研究和管理,不断提高教师作业的设计和实施能力,真正优化作业功能。切实减轻学生负担,提高教育质量,不断提高学校教学水平。
当许多老师还在关注将知识更加有趣、更加巧妙地传授给学生时,夏永立老师已经将课堂变成了学生思维能力提升和综合素养形成的演练场。下午活动的第一节是夏老师执教的《两位数乘两位数的练习》一课。上课的时候,学生们兴致勃勃,踊跃发言。老师们获益良多,感触深刻。开篇,夏老师就提出了三个问题。
(1)我真的会了吗?
(2)我是怎么学会的?
(3)我还想学会什么?在上课前提出了这三个问题,让夏老师掌握了学情。课堂上我们看到了夏老师不满足于学生只会列竖式计算,这样只能将学生培养成刷题的机器。随着时代的进步和科学技术的发展,能够计算出结果早就变得非常容易了。在高科技如此发达的新时代,我们的计算课应该有新的价值追求。我们看到了:计算课上,夏老师更关注的是学生视野的开阔、数学思想与方法的培养、思维能力的提升以及学生的可持续发展。我真的会了吗?这是对自己学习结果的反思;我是怎么学会的?这是对学习过程的反思;我还想学会什么?这是对知识迁移的思考。每一个问题,无不嵌入了夏老师对数学教学的深刻思考,真正实现“为学生的深度理解而教”。
下午活动第二项是由夏永立老师带来的专题讲座《向深度教学研究更“深”处漫溯》。分别阐述了自己的观点和教学建议。同时,夏老师结合自己的课例和教学实践,向老师们介绍了如何把教学研究做得更深入,让老师们受益匪浅。
夏老师一直致力于“深度课堂”的教学研究,并不断地进行有效的探索,提出了“简约而不简单,深刻而不深奥”的教学主张。值得致敬的是,他从《周易》的哲学思想中得到启发,在数学课堂中融合了中华优秀传统文化,让数学课因哲学思辨而灵动。这无疑是为数学这门课的教育研究打开了新的“天窗”。
中小学教师素养提升心得体会篇6
芳菲三月,繁花满树,温暖的春日阳光倾透过窗户洒在面前的桌子上。今天是3月6日,一个与往常不一样的星期天。我们在学校的阶梯教室迎来了教师专业素养提升专题培训活动。
上午,特级教师、教育部名师工作室主持人张睿老师给我们分享了精彩的讲座《做有思维力的语文——以小学语文句群训练为例》。张老师首先指出,当今的语文教学课堂上师生之间的问答大多是碎片式的,大部分学生基本上只是一句话一句话地说,表达能力好一点的学生可以流畅地说上三两句话。学生的语言表达缺乏逻辑性、丰富性,使得作文也常出现思维紊乱、言不达意,没有中心的情况。接着她解释了什么是句群训练,并借助生动的教学课例,阐述了如何通过“读——归——移”“三步教学法”来实现句群训练,锻炼学生的语言表达能力,提升语文思维力,提高语文核心素养。
下午,来自马鞍山当涂县太白中心学校的张文娟老师充满激情的讲座《敢问路在何方——教师专业成长》,让我深受触动,感动、还有一点心动。张老师的讲座没有花哨的ppt、没有刻意打造新名词,只是以她自身的专业成长为例,分享了作为一名普通的教师如何通过阅读、培训以及写作等途径来实现自我成长。
两位专家老师,一个引导我们该“如何教”,一个反思我们要“如何学”,她们的讲座,正是当下的我最需要的“雪中碳”。
以前在教学时,我常依赖教师参考用书和教学设计用书,上课也多是在此基础上“照葫芦画瓢”。“如何教”这个问题在我甚至没有真正思考过。直到统编教材使用后,教材的难度更大,加上“双减”政策的落实,班级学生的语文成绩不进反退,我才真正地开始思索“如何教才能更有效”。正在我一筹莫展之时,张睿老师的讲座让我明白:我课堂上那“吐哺式”的交流,对学生的语言训练是无效的,句群训练才能更有效地提高语言表达的能力。今后在阅读教学时,我明确了要注意以下几个方面:课前要仔细研读教材,结合课后习题;课堂上抛出问题后为学生搭建支架,引导、鼓励学生以句群的'方式回答问题。同时,认真分析课文中的句群特点,鼓励学生进行模仿练笔。在教学过程中,如果能始终坚持说和写的句群训练,学生的语言表达能力怎能不提高呢?
“如何学”这个问题,其实我心中也有答案,只是我怕,怕读那晦涩难懂的教育专著,怕绞尽脑汁地写论文,怕在各种培训中忽略对孩子的陪伴……于是,就在这各种各样的“怕”中继续碌碌无为。反观张文娟老师,她在灯下不知道“啃”了多少本教育教学专著,她要求自己三天必须写出一篇文章投稿,她为了准备比赛,几个晚上可以不睡觉……她就这样,像一颗种子积极主动地生长,正如她所说的“只要你愿意,没人能阻挡你成长的步伐!”对比之下,我是何等惭愧!但,我又是何等地幸运,能亲耳聆听她的成长经历,激发我生长的动力。
春天,是生长的季节。让我们像张云娟老师一样做一颗种子,安静地生长,主动地生长,勇敢地生长,快乐地生长,持续地生长!
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