同学们，因为疫情的缘故，近期我们都在家进行空中课堂的学习，每天与电子产品为伴，可你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。

研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。

那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：

1。要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

2。读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。

3。不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。

4。不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。

5。要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。

6。要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧。

蒙眼睛的作文篇3

又是一年中秋。

“明月几时有，把酒问青天。”夜幕降临，晚霞拥抱了整片蓝天，被火红晕染的云朵像喝醉了酒。夕阳把最后一抹余光瞥向大地，渐渐沉下地平线。一轮模糊的圆月已经跃上半空，酝酿起夜晚的明亮。

“不知天上宫阙，今夕是何年。”老师离开很久了，好久不见，不知她现在身在何处，是否安好？许多天不见了，也许永远也只能天各一方，可是，老师，您离开了，您的学生依然想念着你！天空几星疏影，忽闪忽闪的光芒像您的眼睛，永远带着可人的笑意，清澈无比。

“转朱阁，低绮户，照无眠。”不知此事的她是否也在赏月，望着那轮皎洁的月，是否心头也笼罩着淡淡的思愁？我永远也忘不了她的眼睛。人们都说眼睛是心灵的窗户，我深以为然。老师，我觉得您的眼睛像无数星星汇聚的银河，盛满星辉。那次数学考试我没考好，你把我叫进办公室，温和地对我说：“你很像我以前的一个同学，我很喜欢你，你一定要好好学习啊……”可是又一次周考，我又考砸了，你又把我叫进办公室，像是有好多话想对我说，最后却只化为一声低低的叹息。我抬起头，看见的是你充满失望的双眼。那一刻，我是如此痛恨自己的不努力！

“不应有恨，何事长向别时圆。”如今老师已经走了，我在她走的那一天，终究也没敢去数学办公室向她告别。我不知道该说些什么，该如何面对她充满失望的双眸。直到她离开，我也没来得及交给她一份满意的答卷。

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。此事古难全。”如果时光可以倒流，我一定会好好学习，不留遗憾。可是一切都匆匆过去了，那个总喜欢把我叫到办公室却又总是和颜悦色的大姐姐也被朱自清笔下“一去不复返”的时光带走了。

“但愿人长久，千里共婵娟。”夜，静极了，云层薄薄的，淡淡的，像缥缈的烟雾轻轻柔柔地遮掩着那轮皎洁的明月。月光透过枝丫间繁叶的缝隙，漏下一地闪闪烁烁的碎玉。广袤的土地上一片晶莹。圆月像刚刚脱水而出的璧盘，不染纤尘，只是洒下一束束清冷的光，漾着银辉。而我呢，我捧着110分的数学试卷笑出了眼泪。

老师，你的眼睛是星星。

蒙眼睛的作文篇4

小的时候，我一直以为，我童年的爱都是母亲给的。然而，直至有一天，我的母亲对我说，我不止拥有她。我猛然件惊醒，才去体会父亲的这种朦胧的爱……那是我从父亲眼睛中读到的。

七年级的第一学期，我和我的父母亲一起到学校里军训报到，然后到宿舍整理内务，母亲更是容不得一点马虎，将所有的内务都了起来。父亲只是站在旁边，静静地看着母亲。母亲在整理床铺的时候，皱了皱眉头，生气地喊道：“老师，这张床垫坏了，可不可以重新再换一张?”老师走上前去，犹豫不决，最后还是从牙缝里挤出了一句话：“我们宿舍这里草席有限，所以没法换，您…您就将就一下吧……”母亲眼看就要张嘴理论，而父亲却拽了拽母亲，静静地望着我……我知道，那是父亲在向我征求意见，我也静静地望着他……那是我和父亲第一次眼睛相对!父亲的眸子中透露着一丝光彩，就像是火红的太阳照在树林中一样，透露这一种神奇的意境。霎时间，我好像读懂了父亲的意思，下意识地点了点头。父亲转过身来，对着老师说：“没事，有的时候再来换就行了。”母亲大吃一惊，刚想说什么，却被父亲一把拉走了。我想，父亲应该会对母亲说我意思吧……这一次，我从父亲的眼神中读到了“宽容”。

父亲的眼神不知一次出现在我的生活中，更多的是对未来的期望。当我不止一次考砸了试之后，父亲总是会用他那独特的方式来告诉我——那就是，他的眼神。

那是入学后的第一次月考，我拿着试卷，忐忑不安地走进了家门。父亲关掉了他的电视，走过来，陪着我吃饭。

我倒是毫不客气，狼吞虎咽地吃掉了面前的美食，抬头一看父亲正望着我，桌上的饭菜一点没动过。我慌了!那是因为父亲的眸子中竟含有一滴泪珠，晶莹而又明亮，仿佛可以射我的眼。我跌跌撞撞地回到了房间，开始写起了作业……这一次，我从父亲的眼神中读到了“认真”。

从那以后，我开始认真起来，一次又一次进步，也从父亲的眼神中得到了认可。

寒假扭扭捏捏地来到了我的面前，我已经抵制不住我那颗炽热的心，飞快地打开了电脑，玩了起来。时间就像一个坏了的沙漏，流逝得跟光一样快。此时，父亲已经站在我的旁边，静静地望着我……我大吃一惊!父亲是什么时候来得?我抬头一看，父亲的眸子中竟含有一丝丝的愤怒。我又慌了!

我留恋不舍地关掉了电脑。害怕父亲生气，我又回到了房间，看起书来……这一次，我从父亲的眼神中读到了“节制”。

父亲!你真不愧是我生命中最可贵的人!你用你的眼神告诉我，要学会宽容，要学会认真，要学会节制。

父亲!你知道么?正是因为你的眼神，才让我走向成功。

父亲!你给了我这么多，我除了能给您一丝又一丝的白发。

我还能给你什么?父亲!我知道我不善于言表，但这篇文章，却包含着我的爱呀!

蒙眼睛的作文篇5

眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗?

如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。

除了这个因素，加之同学们写字姿势的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。

保护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的写字姿势，不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。其次合理安排作息时间，作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间，控制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。再次多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。当然还要注意营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素b类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。

为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛，就是保护我们明亮的未来。

蒙眼睛的作文篇6

小东躺在草地上看书，爸爸看见了，连忙说：“小乖乖，不要躺着看书。”小东说：“我就要躺着看书。”

小东趴在写字桌上写字。妹妹看见了，赶快说：“哥哥，不要趴在写字桌上写字。”小东说：“我喜欢这样。”

小东在阳光下看书，妈妈说：“宝宝，不要在阳光下看书。”小东给妈妈做了个鬼脸。

英语课上，老师用教鞭在黑板上指着“abc”的“b”，问小东读什么，小东说：“b”。老师批评了他。这时，小东才明白，一定要保护眼睛。

蒙眼睛的作文篇7

20xx年6月3日上午，我们泰安市小记者团的小记者来到了晶源照明公司，开始了一段关于眼睛和“led灯”的奇幻之旅。

首先，八十八医院的朱涛主任亲自为我们小记者讲述了近视的原因、危害和如何预防并治疗近视。通过朱涛主任的讲解，我这才知道，全国的青少年近视率竟然高达50％——60％！中国至少有四亿人近视，其中小学生占28％，中学生占60％，高中生竟占85％！这是一组多么令人惊愕的数字！而眼睛近视，是由于看书距离太近、用眼时间过长、行车走路时看书、姿势不端正等诸多因素造成的。近视的危害更是多方面的。如视物模糊，情绪不稳定，心情烦躁等现象，严重的可导致学生学习成绩下降，记忆力减退等，并且给学生的生活学习带来诸多不便。听罢，我的心情十分沉重：眼睛是心灵的窗户，人的一生都离不开它的陪伴。我们真应该好好善待它、保护它啊！摸摸自己带的眼镜，想想平时的作为，真是汗颜！

护眼讲座完毕，一位阿姨又给我们讲解了晶源照明公司的主要产品：“led灯”。名字很怪，但其实在生活中处处都有它：路灯、霓虹灯、红绿灯、液晶电脑显示屏……等，都是“led灯”。阿姨还把我们日常用的节能灯、白炽灯与“led灯”相比较。就拿白炽灯来说，它的频闪指数是一秒一百次，而频闪很容易导致近视和眼疾，然而“led灯”却是零频闪！“led灯”不但低碳环保，高效节能，而且还能真彩变换、尺寸灵活，真可谓“环保多功能灯”啊！尤其是它的光线明亮柔和，不伤眼睛。妈妈说，也要为我买一个“led灯”，让我好好保护眼睛！

讲座结束，我扶了扶眼镜，心中下定决心：以后，我一定珍爱眼睛，保护视力，让视力早日恢复到最佳状态！

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