近视眼报告调查报告最新8篇

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调查报告通常需要经过审阅和评审程序,以确保质量和可信度,调查报告需要注意保护个人隐私和敏感信息,遵守相关的法律法规,下面是66范文网小编为您分享的近视眼报告调查报告最新8篇,感谢您的参阅。

近视眼报告调查报告最新8篇

近视眼报告调查报告篇1

“眼睛是心灵的窗户。”拥有一双健康明亮的眼睛,有利于我们更好地工作和学习。但是,随着时间的推移,我们班越来越多的同学患上了近视。个个都成了有名的“博士”。同学们的视力越来越差,这是为什么呢?最近,我们对本班同学的视力进行了一次调查。希望通过本次调查,能够了解本班同学近视的原因以及矫正的方法和近视的预防措施,并增强本班同学保护眼睛的意识,从而预防和减少近视的发生。

通过调查表明:本班同学患有近视的人数大约占了本班总人数的19.23%。其中80%的同学都是自上初中以后才患有近视,20%的同学则是从小学就开始患有近视。

一、 患近视的原因:

通过进一步调查,我们发现大多数的同学患有近视都是因为在写字看书的时候眼睛距离书本太近所致使的;其次就是长时间看电视、上网,致使眼睛疲劳过度而引起的;有的同学是因为在昏暗的情况下看书、走路看书以及在强光下看书而造成的近视;还有一部分同学晚上睡觉前有看书的习惯,为了舒服,便躺着睡,久而久之,也患上了近视。

此外,我们还发现,城市同学比乡村同学的近视患病率明显高,并且随着年龄的增长,这种现象变得越发明显,这是为什么呢?据调查显示,这是因为乡村生活更接近大自然,空气也比较新鲜。并且乡村同学看电视和使用计算机的频率相对于城市同学而言则明显更少。

另外,阅读姿势不良会造成视力减退,阅读时间长的同学近视眼患病率明显高于阅读时间短的同学,阅读距离越接近书本的,近视眼则进展得越快。

由以上资料表明:本班同学的近视归纳起来无非三点:用眼过度、用眼不卫生、缺乏保护眼睛的意识。

二、预防近视的方法与措施:

为了取得本班同学近视的预防和治疗方法,我们对本班视力良好的同学也展开了调查。根据调查的结果,我们总结出了以下几点预防和治疗近视的方法与措施:

1、 每天坚持做两次眼保健操。

2、 看书、写字姿势要正确:眼离书本一尺,胸离书桌一拳,手离笔尖一寸。

3、 不要行走是看书,不要在强光下看书,不要在昏暗的地方看书以及不躺着看书等。

4、 尽量少上网,注意作息时间的安排(例:不长时间看书、看电视等),不让眼睛过度疲劳,看一小时书或写一小时作业远眺十分钟等。

5、 睡眠要充足,并多接近大自然,坚持锻炼身体和加强营养,不能偏食,常吃青菜,坚持良好的用眼习惯,并定期检查视力(正常情况下,人眼3个月左右屈光情况就有可能发生变化,所以要定期检查视力,做到早发现、早矫正、早治疗)等。

调查总结:近视要防患与未然。因此盲从现在开始要样成良好的习惯。并普及健康的用眼知识。对已近视的同学要好好治疗,控制其再度加深。

近视眼报告调查报告篇2

暑期”思想政治理论课 “社会实践

专业:化学工程与工艺

年级:级

班级:10-2班

姓名:王天宇

学号:311006040226 时间:20xx年8月7日

对小学生近视情况的调查报告

调研时间:20xx.7.23——20xx.8.6

调研地点:河南省新乡县大召营镇店后营村

调查对象:店后营村小学生

调查主题:了解小学生近视的情况,调查小学生近视的

调查人员:王天宇

原因与防治,宣传保护视力健康的重要性

前??

经过网上调查,我国低视力人数达近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。国务院领导对此高度关注,要求加强中小学生视力保护工作。全国学生体质健康调研最新数据表明,据20xx年全国学生体质健康调研显示,我国学生视力状况不容乐观,7-12岁小学生、13-15岁初中生和16-18岁高中生视力不良率分别高达40.89%、67.33%和79.20%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度 近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?怎样才能改善中小学生的视力呢?为(转载于:小学生近视眼调查报告作文)了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,展开了这次社会调查。希望小学生及家长能因此了解眼睛健康的重要性,并养成科学用眼的好习惯,拥有一双健康、明亮的眼睛。

一、调查情况概述

调查目的:通过这次调查,找出同学们近视的原因,让小学生及家长意识到保护视力的重要性,形成良好的卫生用眼习惯。向大家宣传保护视力的重要性,帮助小学生健康成长。调查方法:问卷调查、查阅资料、观察及访问。

调查过程:制定计划,设计问卷

发放问卷

向小学教师、医生、家长以及学生进行访问;

观察小学生们的生活、学习的习惯

进行对调查结果进行整理、统计、分析;搜集相关资料 归纳总结

调查结果:通过这次调查,发现现在小学生的近视率比较高,原因除小学生学习课业重外,大多数小学生经常长时间看电视、玩电脑,没有重视科学、卫生地用眼。通过对如何保护眼睛的宣传,能够了解更多近视眼带给同学们的种种不便,从而使同学们不仅仅是意识到眼睛健康的重要性,更要让小学生能真正的健康用眼,能够健康的成长。

调查过程

第一阶段:确立主题、设计问卷

第二阶段:向小学生的家里发放调查问卷和,向家长进行访问调查,对视力健康的重要性进行宣传,收回调查问卷,对结果进行统计、整理

第三阶段:向一些教师,眼科医生进行访问

第四阶段:网上查阅相关资料,希望得到更多关于保护视力的知识

第五阶段:整理所有内容,对这次调查报告作最后的总结.

调查问卷表

关于小学生近视情况问题的问卷调查

1、你是否为近视

a是b不是

2、你认为有良好的视力对你是否重要

a很重要 b一般 c无所谓

3、是否知道近视对自己有很多不利(当兵,飞行员)

a是b不是

4、你连续看书的时间大概为:

a 1小时一下 b1-2小时 c 2小时以上

5、你一周玩电脑、看电视的时间有多长

a 5小时以下 b 5~10小时c 10小时以上

6、你是否知道正确看书、写字的姿势

a是b 不是

7、无论在学校还是家里,你是不是认真地做眼保健操

a是b不是

8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方、公交车上、步行时看书学习

a是b不是

请近视的同学回答:

1、你平常看书、写字时是否有这些姿势,比如趴在桌子上,躺在床上

a是 b不是

2、你的父母是否有近视现象

a均是b其中一人c无

3、父母、老师是不是经常强调自己要健康用眼

a是 b不是

4、你是不是经常不洗手就去揉眼睛

a是 b不是

5、是否挑食

a是 b不是

6、你是否喜欢近距离看电视,爱玩电脑

a 是 b不是

对您的积极配合表示感谢,祝您学习进步!

小学生近视率调查表

对于问卷调查的前2~10的统计表

结果分析

随着社会的不断的发展,小学生的近视发病率在逐年提高。究其原因,是多方面的。

一、在所有接受调查的同学中,绝大多数小学生都认为良好的视力对自己非常重要,但是还不知道近视对自己有哪些不利影响。

二、大部分小学生们都知道看书、写作业时要保持正确的姿势,但是通过对学生家长及老师的采访中了解到,大部分时候孩子们学习的时候不能保持正确的姿势学习,眼睛距离书本太近。一些孩子喜欢在路途中看课外书。回家后很多孩子喜欢爬在床上看书。

三、对小学生进行访问的时候了解到,虽然学校给学生减负了,但是家长望子成龙,望女成凤的心态,仍旧使现在的小学生学习任务比较重,平时的作业练习比较多,暑假还是要上各种补习班,每天的学习时间大都超过了两个小时。长时间的看书写字后,他们大都并没有及时的缓解视力,比如,不能坚持做眼保健操,没有进行过及时的远望,闭眼休息等。

四、小学生用眼知识太贫乏,揉眼睛之前不习惯于先洗手。喜欢长时间并且近距离的看电视,一些小学生在家长不知道的情况下,玩电脑的时间比较长久

近视眼报告调查报告篇3

一、研究目的

眼睛是心灵的窗口。但是随着年级的升高戴眼镜的同学越来越多,我也是其中一员,戴眼镜给我的生活带来了许多麻烦,让我们近视的原因是什么?怎样预防?发现近视之后戴眼镜还是不带眼镜?

二、调查方法、研究背景

1、调查时间:20xx年3月20日

2、调查范围:班里47名同学

3、调查方法:上网查资料

三、研究情况分析与整理

通过我的调查发现近视的.原因是:

1、长期不注意用眼卫生。

2、长期疲劳用眼,看手机电脑等电子产品。

3、写作业姿势不正确。

4、光线过强或过弱。

四、研究结论

如何预防近视

1、不能用手揉眼睛,在眼睛不舒服时要洗干净手,闭上双眼用手轻轻的按摩。

2、看书时间不适宜过长,40到50分钟应休息10到15分钟,不要沉迷于游戏要合理规定时间。

3、写作业时眼与书本应距离30厘米左右,字不要写的太小,不要趴着写作业看书。

4、不能在太阳光底下看书,光线反射会刺激眼睛,如果光线弱眼睛看书会很费力。

每天做眼保健操劳逸结合,多看绿色植物,多望远处,保证充足的睡眠。多吃蔬菜补充维生素。如果发现近视一定要上正规医院进行检查,假性近视表现为短时间视力出现下降,经过闭眼或远眺等休息后视力会适当恢复,假性近视可不带眼镜。真性近视必须带眼镜。

同学们眼睛一旦近视就很难恢复,所以请同学们好好爱护眼睛。

近视眼报告调查报告篇4

一、调查目的

从网上获悉,我国在校学生3.2亿,平均近视率超过60%,其中小学生为35%,初中生为65%,高中生达79%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻,因此,必须要制止这种“疾病传染”。那么,为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。

二、调查方法

1、问卷调查

(1.你是不是近视?

a.是的b、不是

(2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

a、看电视过度b、坐姿不端c.其它

(3你近视多少度?

a.100以下b.500以下c.更高

2、走进同学们的学习和生活。

3、查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因及近视给自己带来的影响。

4、通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。

三、调查分析:

导致眼睛近视的原因:

大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等)是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下:

1、看电视距离太近、时间太长

2、写作业时的姿势不正确

3、读书姿势不正确

4、在光线太强的地方看书

5、在光线太弱的地方看书

6、长时间坐在电脑前

7、边走边看书

8、在床上躺着看书

9、不认真做眼保健操

10、不合理饮食

11、遗传因素

四、我们采取的防控措施

1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。

2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。

五、研究成果

1、了解了近视的原因。

2、我们形成了一套科学用眼的方法:三要、五不要、三个一,及时有效地预防了近视眼的蔓延。

三要是:读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确。

五不要是:不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的.距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

3、帮助近视眼患者恢复健康的建议:

一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时治疗。

近视眼报告调查报告篇5

一、问题的提出。

我们班最近坐在后排同学看不见黑板,离开座位去前排看黑板的事频频出现,当然有的同学是凑热闹跟着起哄,有的的确是货真价实的近视眼。我很不理解,怎么班上突然出现了这么多近视眼,以前是很少的啊,于是,我决定做一次调查。

二、调查方法。

1、查阅网上提供的资料。

2、翻阅报刊资料。

3、查访班上患近视的同学,了解其原因。

三、调查情况和资料整理。

信息渠道

涉及方面

具 体 内 容

网络

中小学生近视人数

据网上情况所知,中学生人数占55.22%,小学生人数占22.78%。

报刊

全国近视人数

近年统计,全国近视人数大约有12.8672亿,且其趋势还在不断上升。

寻问同学

近视原因

大多数是因为上网时间长,看电视距离太近,写字姿势不正确,看书常在光线暗淡的地方。

自己观察

班上近视人数

据观察,全班戴眼镜的同学约有25%左右。

四、结论。

据调查,本国纯属近视国,13亿人中有12.8672亿人为近视。目前本班大多数人近视原因基本上可以归纳成一个,就是上网时间长,而且不注意对眼睛的'保护,不做眼保健操,不滴眼药水来解除眼疲劳,导致视力严重下降。所以,我在此奉劝一句,希望大家少上网,写字看书要有一个好的坐姿,在光线合适的地方看书,对眼睛给予适当的休息和保护。据医生介绍,大家现在正处于身体发育阶段,多数近视属于假近视,如果注意做好眼保健,及时治疗,还有可能恢复。希望大家一定要重视这个问题,不要让自己的锦绣前程毁在自己手中。

近视眼报告调查报告篇6

一,课题提出

现在不少人都患近视眼,其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。近视给他们带来了不少的困扰,那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视?近视给他们造成了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?

二,课题目的

让同学们远离近视。从根本上解决近视烦恼。加以预防和矫正近视。

三,研究过程

1.确定研究思路,方法,进程;

2.制作调查问卷,统计整理;

3.讨论课题,撰写报告,提出建议;

四,调查研究

(一)调查问卷

我们根据研究后发现的问题,设计了调查问卷,从全校个别班级做了调查,下面是对调查结果的分析 物理综合实践活动调查问卷

本卷为不记名问卷。请您根据您自身的实际情况,回答以下问题,回答时请注意出粗体字部分(注:问题7中的选择可多选,如无建议请在横线上填“无”)。谢谢!

问题1.请问您现在的近视度数为多少?( )

a. 不足100度或恰好为100度

b. 100度以上300度以下(不包括300度)

c. 300度以上400度以下(包括300度)

d. 恰好为400度或400度以上

e.没有近视

问题2.请问您造成近视的原因(或认为造成近视的原因)是?

a. 长期读写姿势不正确造成的

b. 长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的

c. 长期看书写字一次性持续时间过长造成的

d. 其他因素或原因不明

问题3.请问您是否经常在发觉眼中有异物时用手揉眼?( )

a. 是,几乎每一次或每一次都有

b. 否,但还是有些时候没有(即有的时候比没有的时候偏多一点)

c. 否,几乎每一次或每一次都没有

d. 否,但还是有些时候有(即没有的时候比有的时候偏多一点)

问题4.请问您是否长期用眼一次性持续超过1小时?( )

a. 是,但不超过2小时

b. 是,且超过2小时

c. 否,但接近1小时

d. 否,且不超过30分钟

问题5.请问您是否经常在用眼超过1小时后,自觉休息至少5分钟?( )

a. 是,大概有5分钟

b. 是,且大大超过5分钟

c. 否,但接近5分钟

d. 否,且大大少于5分钟

问题6.请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操?( )

a. 是,几乎每一次或每一次都有

b. 是,但还是有些时候没有(即有做的时候比没有做的时候偏多一点)

c. 否,几乎每一次或每一次都没有

d. 否,但还是有些时候有(即没有做的时候比有做的时候偏多一点)

问题7.在以下青少年预防近视的有效方法中,您认为哪(几)种您能做到?( )

a. 尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)

b. 尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间

c. 坚持看书写字的时间不要过长,防止眼睛疲劳

d. 坚持卫生的用眼习惯

e. 矫正错误的读写姿势或(并)坚持正确的读写姿势

f. 不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书

其他,如果你有更好的建议请写在下面横线上:

问题8.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰?( )

a. 一点都没有困扰

b. 有点困扰而已

c. 困扰比较大

d. 困扰很大

如果您选择的是b,c,d其中的一个选项,请您在本题横线上写下您的困扰:

五,研究成果

(一)近视已成为普遍现象。

现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。

(二)造成近视的原因。

近视的原因除了:长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成

的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外,还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操,用眼卫生等等。

(三)矫正近视的方法。

近视往往不能痊愈,但可以使近视度数降低。具体方法如下:

1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45~60分钟要休息 10~ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成 近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40~ 60w的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性 传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

5、眼珠运动法: 头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动。

6、眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

7、热冷敷交替法: 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

8、眼保健操:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

(四)预防近视的方法。

1、 使用正确的姿势,使眼与书面的距离保持在25厘米以上,并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的`垂直距离不小于27厘米(眼与书面的距离决定近视程度的大小,连续阅读的时间决定近视发展的速度),最好控制在27—33厘米。

2、读书写字近用眼时间较长(10分钟以上)时,书面要有稳定合适的光照(最好用台灯。日光虽好,但不稳定)确保眼与书面距离的稳定。

3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动,提高身体素质和抗疲劳能力,保持健康的视网膜视力。

4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想,树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的,而一次一小时不预防,就可以使近视产生和发展一度(0.01度)。

5、近视遗传。近视有40﹪是遗传形成的。那么,这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。 六,收获体会

这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生,也有许多的困难,但是我们小组二人同心协力,分工明确,凭着团结的精神,克服一个个困难,完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善,对我们来说也是一个费时费力的工作,也是对我们自己的一次考验,考验自己的能力!虽然这篇报告并不完美,但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来,心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的,这一次的物理综合实践活动,让我们自身得到锻炼和充实,能力也得到体现和提升,也让我们记住:团结就是力量,合作就是精诚!

近视眼报告调查报告篇7

一、问题提出

现在的近视眼真多呀!近视是我们学生的一种常见的眼病,被国家列为重点防治的6种学生常见病之一。近年来中小学生的健康调查显示,我国人口的近视率越来越高。就拿我们班来说,一年级的时候只有4-5个人近视,而现在却有将近90%的人都近视。那么他们是怎么近视的呢?对此,我做了一次调查。

二、调查方法

1、查阅书籍、资料等,了解什么是近视。、

2、调查询问同学,了解产生近视的原因。

3、通过多种途径,了解目前青少年的近视状况。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

涉及方面

具体内容

查阅书籍、资料等

什么是近视

近视视力缺陷的一种,患有近视的人能看清近处的东西,看不清远处的东西,近视是由于晶状体和视网膜的距离过长或者晶状体屈光力过强造成的。

调查、询问同学

产生近视的原因

1、课业负担过重;2、看电视、电脑、玩游戏机时间过长;3、书本离的太近;4、睡眠不足;5、写字看书姿势不对;6、灯光太弱或太强.....

多种途径

目前青少年近视状况

据20xx年全国学生体质健康调查结果统计,小学生的近视率为40%,初中为67%,高中竟达到了79%

四、结论

据调查,我国纯属近视国,13亿人中有12亿人近视。目前本班大多数人近视原因基本上可以归纳成以下几种:

1、上网时间长,而且不注意对眼睛的保护。

2、不做眼保健操。

3、不滴眼药水来解除眼疲劳,导致视力严重下降。

.......

五、建议

我在此劝大家一句,希望大家少上网,写字看书要有个好的坐姿,在光线合适的地方看书,给眼睛适当的休息和保护。

调查人:杨睿涵

调查时间:20xx年4月22日

近视眼报告调查报告篇8

一、问题

据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样近视的?仅仅是不良用习惯所造成的吗?

二、调查分析:

大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.),则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是:

1用眼时间太长;

2看电视太近;

3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼;

4写作业时的姿势不正确;

5在光线太强的阳光下看书;

6在光线太弱的光下看书;

7长时间的用电脑;

8不合理饮食;

9在教颠簸的车子里看书;

10遗传因素;

11不认真地做眼保健操。

三、调查结果:

通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

四、建议

(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

五、体会

为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

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