老师教我们逃生的方法。老师先给我们看了一段视频，然后又用ppt给我们讲解，发生火灾时，怎样用正确的方法逃生，主要有：棉被护身法、毛巾捂鼻法、匍匐前进法、避险求救法。在火灾现场，我们要用食指和中指轻轻夹着鼻子，大拇指顶住下巴，蹲下慢慢逃离现场，因为浓烟一般向上面扩散，所以离地面越近空气就越新鲜，逃生就更容易成功。

老师让我们分成小组进行模拟逃生训练。第一个训练就是模拟烟道逃生训练，我们用老师教的方法，大家一起蹲下来，穿过有浓浓烟雾的烟道，当看到“安全出口”指示牌时，我们终于出来了。第二个训练就是模拟高层逃生训练。我们先做好自己的保护措施，然后再把绳子固定在一个地方，再用双手紧紧抓住绳子，沿着绳子慢慢滑下来。敢于上去尝试的同学最后都安全地下来了。我们真棒！

通过一个下午的学习与演练，我们掌握了逃生的方法，这个活动对我们非常有意义。

宿舍心得篇2

我喜欢美丽的火：闪烁时，能照亮前方路上的迷茫；炽热时，能温暖冰冷的小手；耀眼时，能烹饪出美味的佳肴，然而，火又是那么的冷酷无情。灼人的火，吞噬了多少脆弱的生灵；蓬勃的火，带走了无数青山绿水。

火如同猛兽，如果正确对它，它就温顺；如果不预防它，它就暴躁。面对情绪难定火，可爱又可恨的火，那么我们应该怎样对待它呢——深入了解消防安全知识，将消防安全的重要性牢记于心，那么我们对待灾难的来临时就从容不迫。

当灾难发生时，我们应该保持一颗积极向上的心态而不是感到绝望。在火苗还没吞噬房间时，我们应该迅速用湿毛巾捂住口鼻逃离到安全的地方，要是发现时情况已晚的时候，我们不能在火海里乱窜，更不应该盲目跳楼，在这个时候，我们应该保持冷静，找到床单撕成条状绑在一起，顺着窗口爬到安全的楼层，再及时拨打消防电话通知消防队员。假如，你已经被困在房间里出不去了，记住，不能撞门冲出火海，这样只能使你受到更大的伤害。这时，就该找一条湿毛巾捂住口鼻以防吸入过多毒气，如果火还没烧进房间，就及时用手机拨打消防电话等待救援。但是，在等待时也不能闲着，应该窗户打开，时刻保持新鲜空气，再对外面大声求救，贮备水源，等待救援。

消防防火从小事做起，从身边预防开始：家里多备些水以防万一；不在易燃的地方玩火，例：森林，家里，烟花爆竹旁；不随意乱丢烟头；用完火及时灭掉以免酿成大祸；不要将电器开着过久……防“火“之心不可无，全面地普及防火知识对我们又何尝不是一种保护呢？火，是我们的朋友，也是我们的`敌人，正确利用、预防火才能使火不危逼我们的生活。

温暖的火，给我们带来了许多方便与快乐，它是我们忠实的朋友；暴怒的火，它就像被关在笼子的野兽，时刻会吞噬我们的生命，只要正确预防它，就不会危及我们。尊重自我，重视火源，享受生命的美好。

宿舍心得篇3

近年来大学校园里的'安全状况不尽人意，危及学生安全的事故时有发生，且呈现出上升趋势。据调查，校园安全事故有近90是发生在学生宿舍内。大家都希望生命光辉灿烂，希望健康长寿，追求幸福美满。然而，这一切没有安全作保障，顷刻之间可能化为乌有！所以，安全的重要性对于每一个人，都必须摆在重要的位置。

在这次的排查宿舍之中，我们大概发现了以下几个问题。

一是乱拉接电源线。同学们为了使用方便，在宿舍内私拉电线、乱接插。电线经常被拖来拖去，造成绝缘层损坏，接头松动，极易造成线路短路或因接触不良发热而起火。

二是违章使用电器。违章使用电器是构成火灾的首要隐患。违章电器主要指大功率电器，如电炉、电暖器、热得快、电热杯等，本来设计负荷小的线路和设备承载着超大负荷，易引起线路设备着火。

三是消防栓、灭火器的老坏问题。一旦宿舍发生了火灾，在不大的空间里，在并排的宿舍之中，火灾一旦不及时用到这两样人工灭火的设备遏制住，火势蔓延开去，造成的影响是容乐观的。也许只是财产损失，如果是生命受到威胁，那将是无可挽回的遗憾。

发现了这些问题后，我们进行了一些讨论，得出了隐患存在的两个主要原因。

一是部分学生的安全意识薄弱。由于部分大学生从未受过系统的安全教育，缺乏社会经验和必要的安全防范常识。认为拉一下电线是不会有什么的，或者是知道它有安全隐患，但是抱着侥幸的心理，得过且过。

二是学校安全保障体系不健全。学校应该进行定期的安全设备检查，对于一些老坏的设施进行维修更换。

我们要做的不只是发现问题，找出原因。我们更应该知道怎么去做，将危险降至最小，保障我们的安全是最重要的。我们觉得主要有两点。

一是学生要主动、自觉提高安全意识。学生要真正从思想上认识到危险时刻伴随着自己，积极参加学校的安全教育活动，掌握安全防范知识。自觉遵守学校的规章制度，在宿舍内不使用违章电器、私拉乱接电线，不存放易燃易爆物品。主动配合学校的安全检查，经常进行自查。

二是健全和完善学校的安全保障体系。比如学校要派专人管理，定期进行宿舍楼内设置的消防栓、灭火器、应急灯等消防器材的检查与维修；加强电网设施的改造，增加投入进行线路改造，增加插座数量，确保多名同学同时使用需要；又如开展多种多样的安全教育，开展安全技能大赛，增强学生的安全意识。安全的敌人是麻痹和侥幸。多少人或因麻痹和侥幸而失败，或因毫不起眼、微不足道的小事而丧生。安全的未知领域还很多，我们应当超前预警，提高预防能力和就对速度。

在我们人生中有很多意想不到的事，它们都在我们的一念之间，祸福无门，惟人自选。福祸之间，并非遥远，即在确认与含糊之间；成败之间，并不遥远，就在勤奋与懒惰之间；安危之间亦不遥远，就在遵章与违规之间。其实就在这一念之差，倘若马虎，结果就在瞬间。“不怕一万就怕万一”，虽然是句俗语，却蕴含深刻哲理。一万次并不可怕，怕的是万里有一，哪怕一次疏忽大意，哪怕一次违章违纪，就可让九千九百九十九次！付诸东流，前功尽弃；就能使一生平安的愿望，化为泡影，离你而去。

构建安全的学习与生活环境，在你我共同努力之下。

宿舍心得篇4

大专收留了我们这些晚开悟的人，不然我们在美好的18岁也得进厂打工，靠时间，体力赚钱，经历社会的敲打，人心的黑暗，最近有几起黑心中介被x，进厂打工只能被压炸，根本就没有什么成长性，没有选择权，而且越耗下去越发现你的生活没有盼头，前途没有光。既然选择了大专这条路，那么大专是怎么样子的呢？

看着同样的天空，迷茫麻木，日复一日

第一，指的是宿友和同班的人，不仅不学而且行为举且还很没教养，大专的的确确没什么学习氛围，比较常见的生活状态是：整天无所事事，熬夜打游戏，除了期末考试，基本没有什么烦恼，拿着家里的钱过着养老生活。

第二，在自己的专业内，有些“老师”只会照着ppt来念，对己根本没有什么指导性，不仅枯燥乏味，浪费时间，而且这类了“老师”根本就没有起到教育的作用，每天都把ppt重复念几遍，自沉鱼池，让想学的你感到无聊乏味，

大专上课现状

而且还很无力，没有人指导。上课，只换个地方玩手机，收起手机只因下课了，要挪地了，周围的人都麻木地行走着，根本没有人共同学习。都是如行尸走肉般的“人”，

其日日无事，事复日日，忙忙亦茫茫。

这样一个月下来，你被身边的环境所同化，变得不愿去做了，慢慢发现8点起床也很困，一睡就是半天，这点本人深有体会。

都用在自己想用的点上。大专真的有学不完的青年大学习，有忙不完的临时通知、填表，费时又毫无成长；自身要学会屏蔽，很多都是可以不用理会的，对此你根本就不会有什么事，要节约自己的精力。时间怎么过，完全在自己手里，没有人能决定你一天做什么，你才是你生活里的主角。大专生活，是相对自由的，可以把精力投进自己想要的地，没有人能够支配强迫你，这一点必须认清。对于那些又乏味又没什么用的科目，只需要保证不挂科就ok，基本老师都会提前一个星期告诉你复那里，这时你好好记就行，因为大学题目基本是老师自己出的。

二、尽快远离自己讨厌且没有利益的人，迅速组建自己的人脉资源。一定要远离能够引起你负面情绪的人，在宿舍不要多嘴指正别人，哪怕这个是你的心声，三次过后你也必须压住，了解了宿友是什么人，就不要再浪费自己的精力。

三、别太把别人当回事，别人的眼光不痛不痒，没必要太在意，一定要活出自己想要的样子。记住你没有观众，没有人会记得你，更没有人在乎你做什么。你做多少你就能收获多少，你的时间花在哪，你的果就开在哪里，根本没必要在意别人。自己行动又如何，顶多就是被笑笑，但你要记住他们笑的不是你，是你的实力。

四、学会坚持和自律，你就能超过大多数人，多学技能，俗话说技多不压身，看起来非常没用的技能，总有一天也能用到，要做自己擅长的事，去学习，去提高，在大专这三年里要为自己赋能，要不然，机会来了，你根本没有能力抓住。

大专就读不了书了吗？

大专读书的确有很大，困难来自环境，来自各种各样的人，但主要阻碍还是自己，自己首先要克服自己，不能被环境同化，要有自己的义利观，做事准则，真的大专什么人都人，自己不能苟同。也许以下几句话可以开导你

三观不在一个层次，

微笑就好，

尊重是标配，

靠谱是高配，

厚道是顶配，

有些人，看清就好，不必翻脸，

有些事，明白即可，不必深究，

不要把自己的精力耗费在毫无意义的人和事上。，不仅心里很压抑，而且还自己的情绪转到负面，生活也不情朗。

宿舍心得篇5

金秋十月，北京平谷特校和我校开展了以“构建有效的培智课堂”为主题教学教研活动。对于我个人而言，北京来的张雪姣、付利平两位老师带来的理念和课堂模式让我受益匪浅。

从这两位老师的课堂上我们可以看到两位老师非常有亲和力，教态自然，完全是学生喜欢的类型，对孩子的表达，每个字都要求表达恰当，并且对待课堂认真，准备充分，精心设计的课程体现着老师对学生的爱。课程整体体现着生活化，每个孩子都能参与其中，以生活做底蕴在自然中领略学习，并非特别有意识的强加于学生。综合课程的理念无处不在：对学生的习惯教育时时渗透；对学生的语言训练时时渗透。

例如张雪姣老师的“上衣长裤”是“生活语文”中的内容，张老师巧妙的结合生活实际和孩子的实际情况在生活语文中清楚正确地表达自己的需求和想法，能够运用不同的方法解决自己的问题。教师在整个课堂上创设条件激发学生的体验共鸣，能够在自然中进行需求表达，并且要求学生说得准，说的对，学会需求表达的方式方法。整节课非常的流畅，孩子在轻松愉快中度过，感觉不到一丝的'枯燥。教师的精心设计和充分的准备在加上各种教学技能的使用，让我享受了特殊儿童成功的课堂教学气氛。

张雪姣老师的社会适应课“小手帕”针对的主要是低龄的孩子，设计非常到位，教学过程中借助童谣，带领孩子一边说一边操作，在玩中学，学中练。

付利平老师的音乐课“秋天的童话” ，既教会了孩子唱歌，又让孩子通过图片记住歌词，训练了孩子们看图说话的能力。

自我反思：

听了两位教师的优质课，对于我是一种反思和激励，让我在欣赏别人精彩的同时发现了自己的很多不足，在以后的教学中，一定要严格要求自己：在教学中，要不断学习，不断反思，学习两位老师新的教学理念、教学思想，学习他们对细微之处处理的独具匠心，学习他们扎实的教学基本功底等等，反思自己的教学，真正提高自己各方面的能力。

宿舍心得篇6

在高一当了一年的寝室长，这一年的工作让我感触最深的是两个字：责任。在这份沉甸甸的责任的磨练下，我也收获了许多：责任心更强了，管理能力提高了，自制力更好了。这其中有辛苦，但更多的是一种自我充实的喜悦，这也是我的一种成长。

当好一个寝室长也不是一件轻松地事，作为寝室长，管好寝室的纪律，卫生，这都是身为寝室长的责任。当寝室里有公务损坏时，要及时向宿管反映，当寝室谁有麻烦时，要帮助解决，这都是寝室长的责任，所以说当好一个寝室长也不比当好一个班长容易。要管好寝室，作为寝室长，那就要多付出一份耐心，一份关心，一份坚持。这一年的锻炼下来，对于寝室管理，我有自己的一些方式。

首先，内务整理。每天的内务整理，一不小心就被扣了分，所以我每天晚早都会提醒第二天打扫的室友，记得明天值日，然后第二天早上离开寝室时，我还会提醒：记得擦窗户，离开时要管好水和灯，床上别留衣物。中午我每天尽量第一个回寝室开门，因为有的同学没有配钥匙;然后离开时再提醒一遍：最后离开的人要记得关水、灯和锁门。有时寝室会突然停水，我会提醒最后一个离开的人要把水的两个总闸关掉。

因为四栋寝室时最新建的，设施、环境也是四栋寝室中最好的.，自然要求达到的标准也是最高的，要求必须是牙杯统一放橱柜下层，牙刷、牙膏头朝右;上层放洗发露;上铺的鞋子放右，下铺的放左，统一鞋跟压蓝线;棉被呈方状，放超向阳台的这一头;桶子统一放在阳台等等。这些要求没达到的都要扣分，所以当寝室长都必须对这些特别的留心。

第二，抓得最紧的是熄灯后的纪律。每天熄灯后，我都会喊室友们快点睡觉，熄灯。有人讲话时，我总是会喊着：不要说了。总是不厌其烦地喊，喊到没人讲话为止。身为寝室长，必须肩负起这个责任。

管理方式方面，我是选择民主的方式。先听取寝室里成员的意见，让室友们各自发表自己的意见，和认为合适的方式，然后把它们进行归纳，再通过室友的同意，执行。因为这样的做法有有利于每个人，是公平的，并且无论是我们中谁犯了错，这个措施都是适用的。比如说：打扫卫生的结果如果是达标，那么当天的这个值日生第二天要一起和第二天打扫的值日生一起打扫;是扣分，则第二天再打扫一天;如果还是无法达到优，则一直如此，直到打到优为止。但是，如果是因为纪律方面被扣分，那么对当事人则跟进跟严厉的措施。

还有星期六和星期天的轮值。因为这两天是两个礼拜才有。所以我们寝室内部民主讨论之后，决定，每天都不按星期几谁打扫，只是按表上排列的人的顺序轮值下去。这样虽然和值日表上当天打扫的人对不上，但有利于每天的内务整理，有利于寝室内部成员和谐，不会为此时闹矛盾，甚至是扣分。

如果想要得到温馨寝室，那寝室长更要负责。得期末的温馨寝室的基础是必须每个月寝室不扣分，每天打优，达标都不能出现太多，得到每个月的文明寝室，这样年终才能被评为温馨寝室，被评为温馨寝室有，学校会有一定的奖励，所以，只要每个寝室成员，团结一心，共同努力，那一定是会有回报的。

其实回头想想，当个寝室长也是的是件很幸福的事情，因为你可以为别人提供你力所能及的帮助，在帮助别人是，自己也得到了许多平时学不到的东西，尤其是被评为文明寝室甚至是温馨寝室时，你那时的成就感和喜悦感世无法用言语能够概括的。辛苦与快乐并存，值!

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