通过提前准备演讲稿，我们能够在正式演讲时更好地控制时间，确保内容的完整性，通过书写，我们能够将演讲稿中模糊的观点变得更加清晰，下面是66范文网小编为您分享的垃圾食品的演讲稿8篇，感谢您的参阅。
垃圾食品的演讲稿篇1
亲爱的同学们：
你们好！
记得那是一个中午，午饭后的王同学，一进教室就趴在课桌上，脸色发白，痛苦地捂着肚子，嘴里不停地嘟囔：“好疼！好疼！”老师把他送去医院检查后，才知道是因为吃辣皮而生的病。
所谓辣皮，其实就是豆皮外裹了一层味料（做成条状的叫辣条），味道辛辣，色泽鲜艳，十分诱人。自然就成了我们有些同学的“时尚宠儿”，每当嘴馋时，几乎都会买它，来给自己解馋。
每天中午的时候，总会有一条“长蛇”排在小卖部门前。他们在买什么？文具吗？不，不是的，他们在排队买辣皮！货柜上的辣皮原本堆得像小山似的，不到10分钟就被一扫而空。买到的同学喜笑颜开，没买到的愁眉苦脸。
可你知道它对我们的危害吗？它不仅会让人挑食、厌食，损害健康，还会让人养成乱用零花钱的坏习惯，而它的`黑暗来历和生产过程，更让人触目惊心。
有一位记者，曾特地去调查了这种三无产品。记者扮成商人去生产辣皮的工厂买辣皮。经理说一包辣皮两毛五，记者故意说：“太贵了，便宜点？我要的货多，你们能保证供应吗？”
只见经理诡秘地一笑，说：“没关系，请跟我来。”他们来到了一个又黑又破的地下工厂。里面散发着难闻的腥味，墙上是黑乎乎油渍，到处都是蜘蛛网。
一桶桶的豆皮豆干，有的发霉变黑，有的长了白毛；一桶桶味料，散发着浓烈难闻的味道……记者惊讶地看着周围这一切，疑惑地问：“这个能卖出去吗？”
经理回答道：“放心吧！请看这边！”
另一间，一个工人戴着胶手套，正在往辣皮上滴着什么。就像变魔术一般，一块块发黑发臭的辣皮，顿时变得色泽鲜艳，散发出诱人的“香味”……
试想，这样恶劣环境，这样劣质的材料，这种三无产品能给我们带来健康吗？同学们，让我们都行动起来，拒绝披着鲜美外衣的辣皮，让我们拥有一个健康的身体吧！
垃圾食品的演讲稿篇2
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！我是xx的xx，今天我的演讲是“远离垃圾食品”。首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。
我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。
我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。
在此我向大家发出倡议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
垃圾食品的演讲稿篇3
亲爱的老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》
俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的理想，而是你要让你自己在完成理想的过程中，也要保护好自己的身体。
首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居特别宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。如果站在一群人当中，那么她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。现在他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今天。
所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
垃圾食品的演讲稿篇4
薯片、汉堡、炸鸡、爆米花……这些都是我们眼中的垃圾食品，今天我们的就是抵制垃圾食品，我们的抵制行动，不能空喊口号，更要行动起来，但是在动手实践之前，我想问大家三个问题，你真的了解垃圾食品吗？你真的知道他们有什么危害吗？我们应该如何抵制呢？带着我们三个问题，让我们开始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶，但实际上到目前为止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中，我们一般认为，垃圾食品是使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举个例子，对高血糖患者来说，高糖食品及饮品都是垃圾食品，但对于低血糖患者来说，适量的糖分是有必要的。这时，高糖食品及饮品就不应该被认定为垃圾食品，其实这些我们日常接触的食品都有两面性，我们要根据使用者的健康状况而定－－他们是不是垃圾食品。
另外，从来没有所谓的十大垃圾食品，世卫组织从来都没有宣布过十大垃圾食品，这一点已经由世卫组织食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他还强调，不要把加工食品、快餐当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的是否健康，关键在于食物搭配是否合理，食物的摄入是否适量。没有垃圾食品只有垃圾吃法。科学的方法很重要，垃圾食品是我们自己错误的垃圾吃法的产物，世上根本没有绝对的垃圾食品，只有绝对会对身体造成危害的垃圾吃法。
那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他们的营养价值不高，不能应对人体的`需求，以马铃薯和其制品对于大多数人来说是垃圾食品的薯片，做对比为例，马铃薯有丰富的钙、磷、铁等无机盐。薯片中却寥寥无几，马铃薯中的维生素c是苹果的四倍，b族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维，能量也很低。但薯片中的含油量达到了30%左右。产生的丙烯酰胺对老人儿童不利。维生素也在高温中被破坏，热量更是高。其他食品虽然没有这么严重，但同样没有多少营养价值。而他们的高热量更是容易让人们发胖。骤然而减弱人体对慢性病的预防效果增加人的心脑血管疾病甚至癌症的风险，特别是高脂高盐高糖食品更是如此。除此之外，有研究显示此类食品的危害可以下传三代。也就是说，你现在的一口会影响到重孙辈。垃圾食品的危害，不仅是在危害我们自己，更是危害我们的子孙后代。正因为如此我们就更应该抵制垃圾食品，让垃圾食品远离我们的生活。
那么我们应该如何拒绝、抵制垃圾食品呢？首先我们就要从自身做起。方法是因人而异的。下面，我为大家推荐两种方法：首先我们可以强制戒掉。我们要理解垃圾食品对我们的生活家人带来的危害。下定决心戒掉垃圾食品。这是一个比较快速的方法。另外我们也可以循序渐进。每次吃垃圾食品的时候，我们都比上次减少一点点。比如说薯片，今天我吃了两片，下次我就吃一片。这也不失是一个有效的办法。那么除了我们自己，我们还要劝阻身边的家人同学朋友不要使用垃圾食品，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。让垃圾食品与我们距离远一点，再远一点。相信大家一定能成功拒绝并抵制垃圾食品。
垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们应该抵制垃圾食品。相信在远离垃圾食品之后，健康的生活一定会伴我们同行。让我们坚决抵制垃圾食品。为美好的生活而努力。
垃圾食品的演讲稿篇5
师生们：
大家好！
今天，我将给你一个关于垃圾食品的演讲。
垃圾食品主要是炸、烤、烧等加工食品。从垃圾食品的定义不难看出，食品本身并不一定是垃圾，而是不科学的加工、烹饪和制作工艺，使得原本营养丰富的食品失去了营养成分。
但是生活中有哪些垃圾食品呢？食物的危害有哪些？
比如：油条等油炸食品。比如油条，炸丸子等等。主要危害有：损害肾脏和脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。
还有各种汽水，如可乐、芬达等，含有大量的糖和碳酸，与体内钙元素结合形成沉淀排出体外，造成钙的流失。
现在我们很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加了很多味精之类的东西。味道很好，但是很多垃圾食品对身体不好。我们应该少吃零食，这样可以补充营养，对身体有好处。
并按时吃好一日三餐，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。
看到身边的同学吃垃圾食品，要互相提醒，互相监督。不要带食物或饮料到学校。校内外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做小环保卫士。
拒绝垃圾食品，从我做起！让我们从现在开始，养成良好的饮食习惯，创造健康的环境！
俗话说，“民以食为天。”确实如此，但是食品安全也不能马虎。一不小心，人就死了。
就拿我们班的同学来说吧，他们最喜欢吃零食，比如薯片、鸡翅、麻辣牛肉片……每天中午，我们宿舍的垃圾桶里都会堆满了袋子。这些包很漂亮，这些东西味道很好。老师能听出来吃这些东西对身体不好。这些食物有防腐剂，色素和许多其他有害的东西。这些东西一点营养都没有，跟垃圾一样没用，所以人们称之为垃圾食品。你想想，这样的东西还能吃吗？商人为了多赚钱，做食品包装袋，味道很好。其实他们是想吸引我们的孩子来买，但是他们根本不关心我们的健康。真的很恶心。
孩子，为了我们自己的健康，不要吃那些看起来很好但是没用的东西。多吃些卫生健康的东西，这样我们才能像祖国的花朵一样。孩子们，让我们远离垃圾食品。
垃圾食品的演讲稿篇6
大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？
曾经在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗？
是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！
我的演讲到此结束，最后道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，谢谢大家！
垃圾食品的演讲稿篇7
尊敬的老师、同学们:
大家早上好!
在平时的生活中，我发现很多同学没有健康饮食的意识和食品安全的概念。有些同学下午一放学就“冲”进小超市挤成一团，争着抢着购买干脆面、辣子条、烤丸子、鱼豆腐、烤串串……有些同学不喜欢喝水，只喜欢喝带颜色的饮料，如：可口可乐、芬达、雪碧、冰红茶……还有的同学每天都让父母给自己买麦当劳、肯德基、汉堡王等“垃圾食品”。
他们只知道这些食物好吃又好看，却不知道它们含有很多致癌物质，对健康危害十分严重，各种饮料中都含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的钙。总之，垃圾食品就像毒品一样危害我们的健康。
同学们，听到这些，你们还敢吃垃圾食品吗？我们小学生，正处于生长发育的黄金时期，要多吃营养丰富的食品，如：新鲜的蔬菜、鱼肉、鸡蛋、水果和牛奶……决不能光图一时口快而危害健康。
为了大家的健康，我在此特向同学们发出如下倡仪:
1、一定要养成饭前洗手和上厕所后洗手的好习惯，注意个人卫生，防止病从口入。
2、一定要杜绝一切垃圾食品，不吃过期食品，不吃油炸食品、不吃“三无”食品。
3、人人树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。
同学们！让我们行动起来吧！养成良好的饮食习惯，合理安排饮食，用健康的身体迎接学习的挑战！
我的演讲结束了！谢谢大家!
垃圾食品的演讲稿篇8
亲爱的同学们：
大家下午好！
曾经看到过这样一则新闻。新闻讲的是一个九岁的小男孩，早上没吃早饭。被父母送到学校后，他自己买了一包辣条和冰棍，站在校门外吃。吃完饭进教室。但没过多久，他就被老师叫去，让父母带他去医院。结果他在家休息了好几天才来学校。听同学说，那天吃完饭后他就觉得肚子疼，呕吐，然后头疼。
食物一般都很便宜。五十美分，一美元一包。但是有些油炸食品是用地沟油做的.。虽然味道不错，但不知道含有多少有毒物质；因为一些垃圾食品生产厂家在地下，卫生条件差，质量无法保证，细菌感染多。我在网上看过一些做辣条的图片。图中工人工作时，不戴一次性手套和帽子，周围环境很脏。有的员工长时间工作，手被食用染料染成了紫色和青色。看到这些图片，我差点吐了。
我们年轻，前途远大。不要被垃圾食品伤害。所以我认为我们应该多吃水果和绿色蔬菜，而不是垃圾食品。因为水果和绿色蔬菜有一定的营养价值，你也可以吃一些肉，鱼等东西，当然。如果你对垃圾食品上瘾。我希望你能放弃垃圾食品。
"良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。"同学们，为了你的健康，请从今天起告别垃圾食品。告别垃圾食品，意味着给身体更多的保护；告别垃圾食品，就是给自己一个更好的明天！
谢谢大家！
垃圾食品的演讲稿8篇相关文章：
★ 垃圾的作文8篇
